Gyógyszertár a WERKStadtban - hagyja abba a dohányzást
A dohányzásról való leszokásnak mindig vannak okai és lehetőségei, ezt a célt sok dohányos évről évre újból kitűzte.
Ennek elérése mindenképpen érdemes, mert a dohányosok 50-75% -a függősége következtében hal meg. Dohányzáskor körülbelül 3000 mérgező anyag keverékét lélegzi be, beleértve olyan anyagokat is, mint szén-monoxid, kátrány, ólom, ammónia és cianid. A tüdőrák, a COPD, a krónikus bronchitis, agyvérzés és a szívroham gyakran a dohányzás eredménye. Minden dohányos tudja, mennyire káros a dohányzás.
Miért olyan nehéz abbahagyni a dohányzást?
A cigarettákban található nikotin erősen képes függőségre.
A nikotin reagál az úgynevezett nikotinos acetilkolin receptorokkal a szervezetben. Ennek eredményeként számos hírvivő anyag szabadul fel. A hangsúly a dopaminon van. Ez a hírvivő anyag felelős a jutalmazási rendszer döntő hatásáért - a boldogság érzéséért, amely a cigaretta elfogyasztása után jelentkezik.
Segítség a gyógyszertárból
A sikeres dohányzásról való leszokás első előfeltétele a beteg döntési hajlandósága. A döntés meghozatala után a beteg gyakran a gyógyszertárban keres segítséget. A gyógyszerészek és a PTA-k jól tanácsot adhatnak a betegeknek és értékes tippeket adhatnak nekik. A legfontosabb itt a nikotin abbahagyása. Ezért vannak olyan készítmények, amelyek nikotint tartalmaznak, és a benne lévő dózis csökkentésével óvatosan elválasztják a testet. A nikotin-függőség kezelésére használt gyógyszertári kiegészítők és a páciens akarata megduplázhatja a sikerességi arányt.
Melyik nikotinpótló termék kapható a gyógyszertárakban?
Eszközök Nikotin tapaszok, a bőrön viselve fokozatosan csökken a nikotin és csökken a függőség lehetősége az esetleges elvonási tünetek ellensúlyozása érdekében. Kérjük, vegye figyelembe a különböző gyártók eltérő vakolat kopási idejét.
Barlang: A tapaszt viselő betegek nem dohányozhatnak → nikotin túladagolás fordulhat elő!
Nikotingumi nikotint tartalmaznak különböző adagokban, és különböző ízekben kínálják őket. A nikotin a szájnyálkahártyán keresztül szívódik fel. A speciális rágási technikát be kell tartani
Nikotin-pasztillák - különösen alkalmas műfogsor viselők és alkalmi dohányosok számára
Nikotin spray - cigaretta elszívása helyett nikotint permeteznek a szájába. Ez csökkenti a dohányzás iránti vágyat. Az elválasztáskor a permetek száma fokozatosan csökken.
Értékes további tippek:
víz az ivás titkos trükk a dohányzásról való leszokáskor. A megnövekedett folyadékbevitel kiüríti a méreganyagokat a testből, és jól érzi magát.
állítsa be a dátumot - A "dohányzás abbahagyásának dátumának" meghatározása nagyon fontos. A megbeszélésnek stresszmentes időben kell lennie, pl. B. nyaralni vannak.
Tartalmazza a környezetet - ily módon a barátok és a család is segíthet az elválasztásban.
Sport - A sportos tevékenység jó testérzetet biztosít és elősegíti a stressz csökkentését, ezért ideális a dohányzás elkerüléséhez.
Szájhigiénia - A jó száj- és fogápolás biztosítja a friss leheletet és a gondozott fogakat. A halványító hatású fogkrém, a szájvíz és a fogápoló rágógumi használata támogatja ezt a hatást.
Íme néhány előkészítési példa ezekre a további tippekre:
Nikotin tapaszok: Nicotinell®, Nicorette® és NiQuitin®
Nikotin rágógumik és pasztillák: Nicotinell®, Nicorette® és NiQuitin®
Nikotin spray: Nicorette® spray
Fogkrémek: Sensodyne® Proschmelz gyengéd fogfehérség, Rembrandt® Anti elszíneződés
Frissítő szájvíz: Odol®, Meridol®, CB12®
Fogápoló rágógumik: Odol-med3® rágógumi, Baders® Protect Gum