Gyógyszertár üzlet fogyás speciális; Egészséges súly
(ots) Az újévre sokan elhatározzák, hogy leadnak egy kis ballasztot - legyen az fizikailag fittebb, újra beilleszkedjen kedvenc farmerjébe, vagy csak kényelmesebbnek érezze magát. A januári számban a súlycsökkentésre fókuszálva az Apotheken Umschau támogatja olvasóit abban, hogy friss állásfoglalásaikat azonnal a gyakorlatba ültessék.
Itt az ideje a változásnak
„Az év elején tudatosan kezdjük a fogyás legfontosabb megelőzési témáját. Mivel az egészség és az élethez való jó hozzáállás érdekében rendkívül fontos, hogy egyensúlyban tartsd a saját testsúlyodat egy kiegyensúlyozott étrenddel "- mondja dr. Hans Haltmeier. „Üzenetünk: Csak azok tudják elkerülni a frusztráló yo-jo hatásokat, akik hosszú távon megváltoztatják étrendjüket.” És a tudomány jelenlegi állása szerint ez nem csak a kalóriák számolásáról szól, hanem az étrend okos összetételéről, amely serkenti az anyagcserét és segít elkerülni az egészségügyi kockázatokat.
Megalapozott, kompakt és megbízható
Az Umschau nagy gyógyszertár fókusz témája megvilágítja - megalapozott, kompakt és megbízható - a hosszú távú súlycsökkentés legfontosabb szempontjait: Az "Egészséges súly" cikk bemutatja, hogyan lehet jobban enni hízás nélkül. A „Mérje meg jól” részben megtanulhatja, hogyan kell kiszámolni a súly egészségre gyakorolt hatását, és hogy a mérőszalag gyakran többet mond, mint a mérleg. Ezenkívül a jelenlegi „ébredő böjt” trenddétát is vizsgálják, és rengeteg gyakorlati tipp található például a vásárlási lehetőségekről, például arról, hogyan lehet tudatosan élvezni, hogyan lehet többet mozogni a mindennapi életben, és hogyan lehet elkerülni a stresszes étkezést. A motiváció magas szinten tartása érdekében az Apotheken Umschau aktívan támogatja olvasóit a következő kérdésekben az új „Stay tuned” résszel, hogy elérjék személyes fogyókúrás céljukat - olyan módon, ahogyan nekik tetszik. Egy részletes videointerjú Hans Hauner táplálkozási szakemberrel kiegészíti a hangsúlyt online (www.apotheken-umschau.de/video1A20) és a YouTube-on (az ApothekenUmschauTV-nél).
Új gyógyszertári áttekintő könyv "Egészséges fogyás"