Gyógyteák, fogyókúrás szakemberek ajánlásával - temesvári vélemény
Szakértők szerint a gyógyteák segítenek eltávolítani a méreganyagokat és a felesleges vizet a szervezetből, de valódi segítséget jelentenek a felesleges kilók elleni küzdelemben is.
A táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy minden étrendben jó, ha egy tisztító teát is tartalmaznak. Egy bőséges étkezés után is segít egy ilyen tea a szervezetben a zsírok gyorsabb emésztésében.
Az aromás és ízének megfelelő sokk tea az első helyen áll a diétákban javasolt teák tetején. A sokk segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és hashajtó hatása is van. A megfelelő elkészítéshez adjon 6 evőkanál szárított sokkvirágot egy liter vízhez. Hagyja infúzióban 10-15 percig. Az aromásabb íz érdekében hozzáadhat néhány szelet citromot.
A menta egy másik növény, amely valódi segítség lehet a diétákban, mert csökkenti az étvágyat. A menta tea ideális egy teljes étkezés után is, segíti az emésztést. A szakemberek nem javasolják napi 3 csésze menta tea fogyasztását.
A zöld tea hatékony antioxidáns, ráadásul feloldja a zsírokat, így a fogyasztás minden betartott étrendben jelzett. A szakemberek szerint rendszeresen fogyasztva a betegségek megelőzésében is segít, és sokáig fiatalon tartja testét.
A fekete tea elősegíti a zsírégetést, és hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a zöld tea. Sőt, egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a fekete teában jelen lévő két anyag szabályozza a vércukorszintet.
A csalán tea a diéták másik szövetségese. A vitaminokban és kalciumban gazdag csalán szintén segít eltávolítani a vizet a szervezetből. A maximális hatás érdekében jó minden nap, legfeljebb két hónapig fogyasztani a teát. Lehet inni reggel és ebéd után.
Tudjon meg többet a teákról, amelyek segítenek a fogyásban ITT.