Gyógytorna »Hogyan segít az orvosi torna

A gyógytorna a fizioterápia egy olyan területe, amelyben a mechanika alapelveit alkalmazzák a terápiás előny elérése érdekében.

Az energiát például mozgás, húzás vagy nyomás formájában használják fel az izmok és szövetek befolyásolására, a fájdalom enyhítésére vagy a mobilitás helyreállítására. Ebből a célból könnyű mozgás vagy nyújtási gyakorlatokat végeznek, és új mozgásmintákat tanulnak meg. A gyógytornát elsősorban gerinc- vagy ízületi betegségek esetén írják fel, műtétek után vagy rehabilitáció során.

áttekintés

Ki használja a terápiás gimnasztikát?

A gyógytorna elsősorban az érintetteket segíti,

• akik a mozgásszervi rendszer ortopédiai betegségei (a gerinc görbülete, ízületi betegségek, arthrosis) szenvednek
• akik medencefenék vagy hólyag edzést akarnak végezni
• műtéti beavatkozások után, pl. műtéten átesett embereknél (pl. porckorongsérv)
• akik mesterséges ízületet kaptak
• akiknek neurológiai betegségük van, például agyvérzés után, hogy visszanyerjék a mobilitást
• rehabilitációs balesetek után
• különböző eredetű fájdalom esetén (pl. reuma, ízületi gyulladás, nyaki szindróma, hátfájás stb.)

Mi történik a terápiás tornával?

A terápiás torna során bizonyos nyújtó és nyújtó gyakorlatokat hajtanak végre, de új mozgásmintákat is megtanulnak, és erősítik az izmokat. A cél a mobil korlátozások és fájdalmak csökkentése, valamint az érintettek mobilitásának elősegítése. Ezenkívül meg kell tanulni azokat a testtartási mintákat, amelyek a testet a lehető legkisebb energiafelhasználással stabil helyzetbe hozzák, és amelyek lehetővé teszik a helyes egyenes testtartást.

Az izmok, a porc, a csontok és az ízületek anyagcseréjének javításával a fizioterápia csökkentheti a fájdalmat (pl. Hátfájás, fejfájás, nyaki fájdalom). A testmozgás segít a különböző funkciók javításában is, például ízületek cseréje esetén az ízületekben. A folyamatos testmozgás javítja a szélütést szenvedő emberek életminőségét, javítja a járást és megakadályozza a kockázatos eséseket.

A terápiás torna részeként különféle speciális technikákat alkalmaznak, amelyek az adott klinikai képhez igazodnak. Példák:

Poszt-izometrikus relaxációs technikák (PIR)

Ezt a technikát elsősorban fájdalom, rossz testtartás és mozdulatlan ízületek esetén alkalmazzák. Ennek során a megrövidült izmok ismételten megfeszülnek és ellazulnak: Ez az izomon keresztül aktívan mozgósítja az ízületet. Gyakorlatok sorozatában, például ha a vállízület funkciója korlátozott (pl. Artrózis esetén), akkor az érintett személy karját fájdalmas helyzetbe helyezzük, majd az izom körülbelül 10 másodpercig megfeszül a terapeuta (gyengéd) ellenállása ellen. Ezután jön egy relaxációs szakasz. A gyakorlat célja a mozgásszabadság megszerzése.

Proprioceptív neuromuszkuláris könnyítés (PNF)

Ez a módszer az idegsejtek és az izmok kölcsönhatásának elvét használja. Az idegek stimulálása befolyásolja az izomfeszültséget. Ezt aktiválni vagy normalizálni kell, és ezáltal elősegíteni az izmok mobilitását és koordinációját. A "proprioreceptorok" olyan receptorok az izmokban vagy az izom-ín csatlakozásban, amelyek információt nyújtanak testrészeink helyzetéről. A kezelés során a terapeuta manuálisan megnyomva stimulálja ezeket a receptorokat. Az idegek továbbítják az impulzus "mozgását" az izmok felé. Ez a mozgáslehetőség, amely a terapeuta nyomására vált lehetővé, az érzés értelme az érintett számára, és egyúttal motiváció a mozgás növekedésének növelésére testmozgással.

Manuális technikák (Maitland, Kaltenborn et al. Szerint)

A speciálisan képzett terapeuták felismerik az ízületek, a lábak, a karok vagy a gerinc mozgási rendellenességeit, vagy lokalizálják a fejfájás, a zsugorodás és a feszültség kiindulópontját. Ezeket a panaszokat neurodinamikai technikákkal és izomfeszítéssel lehet kezelni. Ha például fájdalom származik a térdízületből, a terapeuta rövid, ritmikus, de kíméletes mozdulatokat végez az érintett lábbal különböző ízületi helyzetben. Ha a fájdalmat ízületi merevség is kíséri, a terapeuta kíméletes húzási és tolási technikákkal alkalmazhatja a fájdalommentes mozgósítást több gyakorlat után is, ami a fájdalomtól mentesebb mozgástartományt teszi lehetővé az edzéstől a testmozgásig.

Orvosi képzési terápia (MTT)

Orvos tanácsára olyan edzésterv készül, amely állóképességet, erőt és rugalmasságot edz. A képzési program egyénileg igazodik az érintett személy igényeihez és klinikai képéhez, és képzési eszközöket is tartalmaz. Ez egy bevált koncepció túlsúly, cukorbetegség, csontritkulás, hátfájás, magas vérnyomás vagy a teljesítmény növelése érdekében. A gyakorlatokat speciális edzőeszközökön hajtják végre, például kábelekkel, gumiszalaggal vagy súlyzókkal vagy húzózsinórokkal ellátott felszereléseken. Például a nyaki szindróma leküzdésére alkalmas egy olyan gyakorlat, amelyet a padlón fekve hajtanak végre. A test bal és jobb oldalán a homlok felett rugalmas húzózsinór van rögzítve. A homlok most felfelé nyomódik - a zenekar ellenállásával szemben, és ismételten, amíg nincs fájdalom. Ez az ellenállás erősíti a nyaki izmokat.

Bobath

Ez a módszer feltételezi, hogy az idegrendszer képes tanulni neurológiai betegségek (pl. Stroke, bénulás) után. A terapeuta segítségével az érintett személy megtanul "elfelejtett" mozgásokat és testtartásokat végrehajtani, amelyeket a terápia során "internalizálnak". A cél az érintettek önálló életvitelének elősegítése. Például azok, akiket az egyik testrészben megbénítanak a neurológiai betegségek (pl. Stroke) után, a test másik felével kompenzálják ezt a funkciót. Itt kezdi meg a terapeuta az agyban egy olyan tanulási folyamatot, amely helyreállítja az "elfeledett" mozgásmintákat. Ez az agy egész életen át tartó tanulási képességének köszönhető, hogy a korábban nem aktivált idegsejtek "újraszerveződnek", és lehetővé teszik az érintett számára a mobilitás megtekintését.

Vojta

Ebben a terápiában az érintett személy fekvő, hajlamos vagy oldalsó helyzetben van. A terapeuta tolással vagy húzással stimulálja a test bizonyos reflexzónáit. Ennek eredményeként az ingerek átjutnak a központi idegrendszeren, és kétféle reflexet váltanak ki: Vagy az érintett önkéntelenül megfordul, vagy mászik. A motoros folyamatokat "újratanulják". A terápia aktiválja az izmokat a központi idegrendszeren keresztül, és többek között gerincbetegségek, izombetegségek, bénulások, mozgászavarok vagy veleszületett koordinációs rendellenességek esetén alkalmazzák. Például a csomagtér bizonyos pontjait vagy receptorait a terapeuta nyomásával lehet aktiválni. Az inger a gerincvelőn keresztül terjed, ahol egy bizonyos mozgásmintát mozgatnak meg, amely - a terapeuta szándékától függően - hatással van a beteg járásbiztonságára vagy stabil állására.

Mit kell figyelembe vennie a terápiás torna után?

Fontos, hogy a terápia után továbbra is önállóan edzhet, és beépítheti a megtanult mozgásmintákat a mindennapi életbe.

Ki végzi a terápiás tornát?

A felsőbb orvosi-technikai szolgáltatások szabályozásáról szóló szövetségi törvény (MTD törvény) szerint a magas szintű fizioterápiás szolgálat terapeutái felhatalmazást kapnak arra, hogy orvosi utasítás alapján végezzék el a megfelelő kezeléseket. Ausztriában erre terveznek egy 3 éves szakképzést (műszaki főiskola, műszaki akadémia).

Mi járulhat hozzá a terápiás tornához?

Minél aktívabban vesz részt a terápiában, annál nagyobb az esélye a sikerre. Tudnia kell, hogy kezdeményezésre és kitartásra van szükség.

Mi a terápiás torna határa?

A sikeres terápia alapja, hogy az érintett jó általános állapotban van. Előrehaladott szívbetegség, a belső szervek megbetegedései, bénulás vagy sclerosis multiplex esetén a terápia korlátozott.

Költségek és egészségbiztosítás

A terápiás torna költségeit a társadalombiztosítási intézmények fedezik, ha szerződéses partner (kórház, rendelőintézetek és fizikai intézetek, független gyógytornászok) orvos beutalása után állják. Biztosítási szerződéssel nem rendelkező intézmények esetében az egészségbiztosító társaságok költségtámogatással járulnak hozzá.

MINI MED hallgatni

Edzni a fájdalmat? Harmonizálja a hátát, az ízületeit stb. A megfelelő mozdulattal

(Graz Mozgalom Napja, 2019. június 6.)

Előadó: Mag. Dr. Petra Ausser-Gröbl

Videó: Katharina Ganotz (pszichoterapeuta, Med Uni Graz) a gerinc megerősítésére szolgáló gyakorlatokat mutat be (Graz, 2019. április 4.)

---