Gyomor bypass előtt és után Ez valóban vár Önre!
A gyomor megkerülése előtt sokáig küzdöttem magammal, amíg elhatároztam, hogy megoperálom. Személy szerint ismertem olyan embereket, akik számára az eljárás nem hozta meg a kívánt sikert, vagy akár komplikációkkal is küzdött.
Végül azonban azt kell mondanom, hogy a gyomor bypass volt a számomra megfelelő út. Megosztom tapasztalataimat, hogy mindenki számára világos legyen, hogy maga a művelet csak a munka kezdete.
Elhízott vagyok?
Kíváncsi arra, hogy van-e elhízása? Tesztelje testtömegindexét (BMI), és néhány másodperc alatt derítse ki, hogy alul van-e, normális, ideális vagy túlsúlyos-e.
Előtte: izzadás és csontfájdalom 160 kilónál
Mielőtt a gyomor bypass mellett döntöttem, sokáig nagyon túlsúlyos voltam, és sok diétát kipróbáltam. Újra és újra csökkenteni tudtam a súlyomat, de a kilók gyorsan visszatértek. Hosszú távon soha nem voltam képes megtartani az alacsonyabb súlyt.
Sokáig tagadtam rossz egészségi állapotomat, míg rájöttem, hogy gyorsan kell cselekednem.
Fájdalmaim voltak az ízületeimben, légszomjam volt, amikor kis megterhelés alatt voltam, és teljesen izzadt voltam, amint kissé megmozdultam.
A műtét volt az utolsó lépés a fogyás megkísérlése után. Senkinek sem szabad enyhén meghoznia ezt a döntést, elvégre a gyomor bypass műtét komoly eljárás, és azt jelenti, hogy az élet gyökeresen megváltozik.
Utána: A font csökken, de a fejnek működnie kell
A műtét után a súly nagyon gyorsan fogyott, nyolc héten belül már 25 kilótól voltam le. Nem csoda, elvégre az első hetekben csak zabkását és pürésített ételeket eszel, és a bűnök természetesen tilosak, mert teljesen megterhelnék az emésztőrendszert.
A gyomor bypass segítségével csökkenteni tudtam a súlyomat 160 kilóról karcsú 85 kilóra.
Nagyon sokat tornáztam a fogyás támogatása érdekében, és természetesen betartottam a szigorú étrendi irányelveket. Az a néhány alkalom, amikor túl sokat ettem, rögtön görcsbe rándult a gyomrom.
A fegyelem eleinte nagyon könnyű volt a számomra, de a mindennapi élet és a normális élet visszatérésével két évvel a műtét után ismét elkezdtem hízni. Egy idő után a mérleg ismét meghaladta a 100 kilót.
Tehát most világos számomra: A gyomor bypass nagyon jó támogatást nyújthat, de semmi mást. A valódi munkának fejben kell megtörténnie, amelynek meg kell változtatnia az egész viselkedését.
Ami valóban fontos a gyomor bypass műtét után
Az eljárás után a fogyás nagyon-nagyon gyorsan megy. Később az új súly megtartása nehezebbé válik. Megállapítottam, hogy a gyomor bypass rendkívül kihívást jelent, és alábecsültem a következményeket.
Ezért szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy mindazok előtt, akik még mindig átesnek a műtéten, nincs lehetőség az életük drasztikus megváltoztatására a műtét után.
Folyamatosan emlékeztetnem kell magam az étrend megváltoztatására. Ma már nem rendelek rohamosan pizzát csak azért, mert nincs kedvem főzni.
Ha azt szeretné, hogy gyors legyen, van egy saláta. A hozzávalókat mindig a hűtőben tartom, és az elkészítés nem tart tovább, mint amennyit a pizza elvett volna.
Aztán ott vannak a pszichológiai tényezők: Ma lényegesen kevesebb a súlyom, mint a műtétem előtt, de a pszichém nem egészen tartotta a változást.
Még mindig rendkívül kövér vagyok a fejemben, és félek, ha a megbeszélésen csak karfás székek vannak - mindig azt gondolom, hogy nem illem be.
Szeretnék most többet dolgozni az önkép megújításán, hogy büszke lehessek új testemre.
Természetesen minden egyénnek meg kell küzdenie azzal a ténnyel is, hogy lehetnek mellékhatások. Vannak, akik görcsöket és hasi fájdalmakat szenvednek a gyomor bypass műtétje után, mások alig fogynak.
Mint minden művelet, maga az eljárás is kockázatokkal jár. Orvosom megfelelő oktatásban részesült a kockázatokról és a mellékhatásokról, így jól informáltnak éreztem magam.
Elhízott vagyok?
Kíváncsi arra, hogy van-e elhízása? Tesztelje testtömegindexét (BMI), és néhány másodperc alatt derítse ki, hogy alul van-e, normális, ideális vagy túlsúlyos-e.
Következtetés
A gyomor bypass műtét nehéz eljárás, ezért nem könnyű döntés számomra. Végül örülök, hogy lehúztam:
A műtét arra késztetett, hogy változtassak az étrendemen és az életmódomon, amit korábban nem tudtam megtenni.
Előtte azonban alábecsültem a mindenki után járó pszichológiai erőfeszítéseket, és azt gondoltam, hogy az elkerülés mintha magától oldaná meg a súlyproblémáimat. Ma mindenkinek tanácsot tudok adni:
Lásd támogatóként a gyomor megkerülését, és készen áll arra, hogy drasztikusan megváltoztassa étrendjét és életét.
Caro Klein
Alapító az elhízás önsegítése
Szakértőkkel, orvosokkal és táplálkozási szakemberekkel együtt Caro felügyeli az elhízás önsegítésének online jelenlétét. Érdeklődések: [e-mail védett]