Gyomorégés terhesség alatt Tippek; Házi gyógymódok

Amikor a gyomorégés alvást rabol téged terhesség alatt

Az első hetekben sok terhes nő megismeri a mellcsont mögötti égő érzést. Az összes terhes nő fele számol be alkalmi gyomorégésről. A terhesség első néhány hónapjában a progesztin hormon (luteális hormon) felelős ezért a tünetért. A terhesség alatt megnövekedett progesztinszint ellazítja az emésztőrendszer izmait, ezáltal a gyomor és a nyelőcső közötti záróizomzatot és maga a nyelőcső izmait is. A savas gyomortartalom követi a gravitációt, és felfelé tolja, különösen fekve. A buja étkezés és a szűk ruházat segíti ezt a folyamatot. A nyelőcső védtelen bélése reagál a gyomorsavval való érintkezésre gyomorégéssel. A fájdalom sugározhat a torokba és a hasba.

A savas gyomortartalom nyelőcsőbe történő visszafolyásának másik oka a méh növekedése terhesség alatt. A méh és a baba alulról nyomja a gyomrot, amelynek egyre kevesebb a hely. Ez gyakran kellemetlen gyomorégéshez és savas regurgitációhoz vezet, de a tünetek nem jelentenek veszélyt a leendő anyára vagy babájára. Jelentse tüneteit nőgyógyászának a következő megelőző vizsgálat során, hogy megbizonyosodhasson arról, hogy nincs-e sérv, reflux betegség vagy gyomornyálkahártya-gyulladás.

Mit tehet a gyomorégés ellen a terhesség alatt

Ha csak a terhességgel kapcsolatos gyomorégésről van szó, számos kezelési lehetőség létezik, amelyek hatékonyan enyhíthetik a tüneteit. Mivel még akkor is, ha a tünet ártalmatlan, sok terhes nő egyértelműen szenved a fájdalomtól. Kezdjen néhány egyszerű dologgal, amellyel gyorsan megkönnyebbülhet.

Egyszerű tippek a táplálkozáshoz és a mindennapi élethez

  • Csökkentse az étkezés méretét terhesség alatt: a nap folyamán elosztott kis adagok gyengédek a gyomorban
  • Élvezze az ételt nyugodtan, és tartózkodjon a fűszeres és zsíros ételektől, ha nem tudja elviselni őket
  • Késői étkezés és ebéd után a kanapén pihenés gyomorégést vált ki. Adjon esélyt a gyomrának, hogy egy kicsit kiürüljön, mielőtt lefekszik
  • Használjon tejtermékeket, mert megnyugtatják a gyomrot
  • Igyon állóvizet, enyhe gyümölcsleveket és teákat - de menta teát ne, mert ez fokozza a gyomorsav-szekréciót és súlyosbítja a tüneteket
  • Próbálja ki, hogy elviseli-e még a csokoládét és a citrusféléket, vagy még jobb, ha nélkülük is megy. Egyébként a fehércsokoládé általában nem okoz gyomorégést
  • Aludjon emelt felsőtesttel, hogy ellensúlyozza a gyomortartalom visszafolyását a nyelőcsőbe. Ne várjon túl sokat, hogy kényeztesse magát a terhes nők első nadrágjának luxusával.
  • Kerülje a szoros ruházatot és az összehúzódó öveket, ha rendszeresen gyomorégéstől szenved.

A gyomorégés terhesség alatti otthoni gyógymódjai

Ha az étrend megváltoztatása nem elegendő a gyomorégés megállításához, próbáljon ki otthoni gyógymódokat. A terhesség alatt csak akkor nyúljon gyógyszerért, ha ez nem kerülhető el, és előzetesen mindig beszélje meg nőgyógyászával.

  • Rágjon meg óvatosan egy szelet fehér kenyeret, és lassan igyon meg egy pohár meleg tejet. Az ételpép sav blokkolóként működik a gyomorban.
  • Rágjon egy marék mandulát péppé, és nyelje le. A mandula paszta felszívja a felesleges gyomorsavat.
  • Fogyasszon kvarkot mézzel, banánnal, száraz zabpehellyel, vagy főzzön magának egy tányér zsemlét. Ezek az ételek nyugtatóan hatnak a gyomor bélésére.

A házi gyógymódok meglehetősen képesek enyhíteni a terhességgel kapcsolatos enyhe gyomorégés tüneteit. Próbáld ki, mi a jó neked.

Természetes gyógymódok a gyomorégés terhesség alatt

A terápia következő szintje természetes gyógymódokat tartalmaz. A gyógynövények természetes sav blokkolók és alig rendelkeznek mellékhatásokkal. Ennek ellenére negatív mellékhatások jelentkezhetnek Önben vagy a babájában terhesség alatt. A legjobb, ha előzetesen megismeri a szedni kívánt hatóanyagot, és konzultál a szülésznővel vagy nőgyógyásszal.

terhesség

A kamilla virág

A klasszikus természetes gyógyszer, a kamilla terhesség alatt is hatékony. Enyhíti a gyomorgörcsöket és csökkenti a gyomorsavtermelést. Nyugtatja az irritált gyomorhéjat és ellensúlyozza a baktériumokat. A kamilla virágának jól ismert hatóanyagai az illóolajok és az apigenin növényi anyag. Igyon naponta több csésze kamilla teát, vagy használjon hígított kamilla kivonatot. Ez egy gyengéd módszer a gyomorégés enyhítésére. A gyógyszertárban kaphat standardizált, kamilla virágú teakészítményeket.

Burgonyalé

Régi gyomorégési recept a nyers burgonyalé, amely semlegesíti a gyomorsavat. Vásároljon kész burgonyalevet, vagy a burgonya levét otthon. Ne használjon zöldburgonyát ebben a folyamatban, és ügyeljen arra, hogy alaposan távolítsa el az összes csírát. Az ajánlott adag öt milliliter burgonyalé naponta ötször, plusz tíz millilé gyümölcslé közvetlenül lefekvés előtt.

A lenmag

A lenmagok a gyomorégés és egyidejűleg a székrekedés ellen hatnak, ami sok terhes nő számára előnyös. A nyálka nagy aránya a vízzel érintkezve a lenmagot védőgélzé alakítja, amely a gyomor és a nyelőcső nyálkahártyáján fekszik. A gyomorégés ily módon jelentősen megkönnyebbül. Használjon praktikus kész készítményeket és igyon elegendő vizet minden bevitelhez.

A gyógyító föld

A gyógyagyag ismert a szervezet túlsúlyára gyakorolt ​​pozitív hatásáról. A benne lévő szilikátok megkötik a felesleges gyomorsavat és erősítik a bélmozgást. A gyógyító agyag kereskedelmi forgalomban kapható kapszula formájában vagy por formájában. A pontos adagolás a megfelelő betegtájékoztatóban található.

A kömény

A köménymagolaj görcsoldó és nyugtató hatással van a gyomorra, és csillapítja a gyomorégést. A felelős hatóanyagok a kumarin-származékok, flavonoidok, fenol-karbonsavak és illóolajok. Vegyük a természetes gyógymódot vízbe vagy egy darab cukorra. A kömény gyümölcs teaként is hatékony. Főzzön fél teáskanál gyümölcsöt 200 ml forrásban lévő vízzel, és igyon több csészét a nap folyamán.

Gyomorégés gyógyszeres kezelés terhesség alatt

Ha kipróbálta az összes otthoni gyógymódot és természetgyógyászati ​​összetevőt, és még mindig gyomorégéstől szenved, nőgyógyásza olyan gyógyszereket fog ajánlani, amelyek csökkenthetik a savasságot, úgynevezett savlekötők. A modern készítmények magas savmegkötő képességgel rendelkeznek, védik a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyáját, és nagyon kevés mellékhatásuk van. Vegye figyelembe a maximális napi adagot, és mérsékelten használja a gyógyszert. Az antacidok rágótabletták, szuszpenziók, gélek, porok és pasztillák formájában kaphatók.

Közös hatóanyagok

  • Algeldrat (alumínium-hidroxid gél)
  • Alginsav + kalcium-karbonát + nátrium-hidrogén-karbonát
  • Almasilat
  • Carbaldrat
  • Hidrotalcit
  • Magaldrat
  • Oxetakain + alumínium-hidroxid + magnézium-hidroxid
  • Smektit + alumínium-hidroxid-magnézium-karbonát

Amit a tanulmányok mondanak

2015-ben a Cochrane Szervezet tudósai különféle vizsgálatokat értékeltek a terhességi gyomorégés témájában. Összefoglalva, arra a következtetésre jutottak, hogy a felhasználható adatoknak csak egy kis része áll rendelkezésre. A rendelkezésre álló adatok arra utalnak, hogy a savgátló gyógyszerek és az akupunktúra hasznosak lehetnek a gyomorégés terhesség alatti kezelésében.