Gyomorégés tünetei és kezelése - Vásárlási útmutató - Egészség
Éles, égő fájdalom, amely a has felső részétől a torok felé emelkedik: ebben az országban szinte minden harmadik ember ismeri az alkalmi gyomorégést. Az érintettek 35 százalékának azonban rendszeresen vannak ilyen panaszai - legalább hetente egyszer vagy gyakrabban. Reflux betegségben szenved. A tünetek többsége krónikus, azaz évekig tart. Különösen rossz evés, fekvés, lehajlás vagy testmozgás után.
VIDEÓ: Barrett-szindróma: a nyelőcsőrák megelőzése (14 perc)
Gyomorégés oka: a gyomorsav megtámadja a nyelőcsövet
A nyelőcső egy izomcső, amely az ételt a gyomorba viszi. Amint odaér, erősen maró sósavat tartalmazó gyomornedvek segítségével lebontják. A gyomor bélése megvédi a gyomrot a savtól. Ha azonban a chyme túljut a gyomor felső záróizomán a nyelőcsőbe, a gyomorsav megtámadja a nyelőcső védtelen falát. Ez okozza az égési sérülést. Hosszú távon a nyelőcsövet károsítja a sav. A nyelőcső gyulladása (nyelőcsőgyulladás) alakulhat ki, amely kezeletlenül fekélyekhez és hegekhez vezethet. Lehetséges szövődmény - az esetek körülbelül tíz százalékában - az úgynevezett Barrett-szindróma, amelyben a nyelőcső szövete gyulladásos változást mutat - a rák előfutára.
A gyomorégést gyakran az okozza, hogy a gyomor túl sok savat képez, vagy túl lassan ürül. A buja, édes, zsíros vagy savanyú ételek, az alkohol és a koffeint tartalmazó italok mind negatívan hatnak. A gyomornedv refluxjának másik oka gyakran a záróizom gyengesége. A nikotin csökkentheti az izomfeszültséget, csakúgy, mint bizonyos gyógyszerek. A hormonok csökkenthetik a feszültséget is, ezért a terhes nőknek gyakran problémát jelent a gyomorégés - ráadásul az egyre növekvő gyermek a gyomrot nyomja. A túl szoros ruházat és a stressz egyéb tényezők.
Mi történik a reflux betegséggel?
A gyomorégés tipikus tünetei
Az erős égő érzés a mellcsont mögött a reflux betegség vezető tünete. Bizonyos körülmények között még az az érzés is támadhat, hogy nem tud lélegezni. Mivel a nyelőcső közel áll a szívhez, nem ritka, hogy az érintettek azt gondolják, hogy a fájdalom onnan ered - angolul a gyomorégést ezért "gyomorégésnek" is nevezik. A refluxban szenvedők nagyobb valószínűséggel az orvoshoz vagy a klinikára kerülnek sürgősségi állapotban, feltételezett szívrohammal. A mellkasi fájdalmat valójában mindig tisztázni kell - és az ellenkező bizonyításáig feltételeznünk kell, hogy szívbetegség állhat mögötte. Ha erre nincs bizonyíték a vizsgálatok során, akkor a gyomorra kell gondolni.
A böfögés, a gyomornyomás vagy a teltségérzet gyakori mellékhatások. Néhány ember alig érez gyomorégést, de reggeli köhögésben vagy rekedtségben szenved, vagy nagyon gyakran meg kell köszörülnie a torkát. A nyelési nehézség, a levegő lenyelése és a rossz szájíz a reflux betegségre is utalhat.
Diagnózis: reflexió és savmérés
Az orvos megkérdezi, hogy pontosan hol van a fájdalom, mikor jelentkezik, és érdeklődik az életmódról és az étkezési szokásokról. Reflux betegség gyanúja esetén gondoskodik a nyelőcső és a gyomor visszaverődéséről (gasztroszkópia), hogy a nyelőcsövet tubusos kamerával megvizsgálja a gyulladás, az égett területek (eróziók), az összehúzódások és a daganatok jeleire. Szükség esetén szövetmintákat vesz.
Az orvos hosszú távú savmérést rendelhet el a nyelőcsőben: úgynevezett 24 órás pH-méréssel megbízhatóan diagnosztizálható a reflux betegség. Ma a méréseket általában katétermentesen hajtják végre, vagyis anélkül, hogy a teljes mérési időt csövön kellene tölteni.
Megelőzi a gyomorégést megfelelő étkezéssel
Az étkezési szokások megváltozása gyakran megkönnyebbülést nyújt. Fontos a gyomorégés szempontjából: jobb, ha két-három nagy étkezés helyett négy-öt kis ételt eszel. Fogyasszon sok fehérjét is, például tejtermékeket, fehér húst, diót vagy hüvelyeseket. Másrészt jobb elkerülni az édes és zsíros ételeket. A késztermékekben, például gyümölcsjoghurtokban, pudingokban és fagylaltokban gyakran található káros mennyiségű cukor - de a fehér lisztből készült termékek, például a sütemények vagy a fehér zsemle sem kedveznek. Az édesség utáni vágy keserű cseppekkel eloszlatható: csöpögjön a kézfejére, szimatoljon - az étvágy elfújta.
Természetes savellenes szerek
Lenmag infúzió, "KüKaLeiWa" sör vagy kamilla tekercs kúra segíthet a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyájának védelmében.
Az emésztési séta bevált otthoni gyógymód. Négy órával lefekvés előtt nem szabad enni semmit, és alvás közben a felsőtestét kissé magasabban kell tartania. A dohányzás jelentős kockázati tényező, amelyet mindenképpen le kell állítani. A túlsúlyos emberek enyhítik a gyomrot, amikor lefogynak. Emellett van értelme csökkenteni a stresszt - akár sportolással, akár másképp szervezett mindennapi élet révén -, és a lehető legkényelmesebb ruhákat viselni.
Kezelje a gyomorégést gyógyszeres kezeléssel
Ha a nyelőcső nyálkahártyája már gyulladt, szükség lehet egyedi esetekben a visszafolyás savtartalmának csökkentésére vényköteles gyógyszerekkel. Ehhez savas inhibitorokat, úgynevezett protonpumpa inhibitorokat (PPI) alkalmaznak. A gyógyszertárakban kapható vény nélkül kapható gyógyszerek vagy megkötik a gyomorsavat (antacidokat), vagy gátolják az új gyomorsav (H2 receptor antagonisták) termelését. Nem elhanyagolható mellékhatásaik miatt azonban ezek a gyógyszerek csak átmeneti enyhítésre alkalmasak.
Diéta gyomorégéshez
Sok fehérje, kevés édesség, meglehetősen kicsi ételek két vagy három nagy helyett - amelyek megvédik a gyomrot és a nyelőcsövet. Fontos még: korán egyél vacsorát, mielőtt lefekszel. több
Gyomorégés/reflux betegség: A terápiás ajánlások A4-es formátumban (PDF)
A legfontosabb tények és az ételekkel kapcsolatos ajánlások egy pillanat alatt. Letöltés (81 KB)
Gyomorégés receptek
Magas fehérjetartalom és nem túl zsír: Ezek az ételek egészségesek a gyomorégés és a nyelőcsőgyulladás szempontjából - és ízletesek és gyorsan elkészíthetők is! több