Sabrina dietetikus; Sabrina Pudebat dietetikus táplálkozási
Sabrina Pudebat dietetikus-táplálkozási szakember
Kihajtott magok
Fedezze fel a kihajtott magokat Vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag, tökéletesen passzolnak főzésünkhöz, akkor miért mennénk el anélkül? Íme néhány vetőmag bemutatása, amelyet otthon könnyen elkészíthetünk. Lucerna: más néven lucerna, az egyik legteljesebb: fehérjében, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, tetszik ...
Tenger gyümölcsei
Tenger gyümölcsei: komplexum nélkül ünnepelünk az ünnepek alatt A tenger gyümölcsei, például osztriga, fésűkagyló, garnélarák ízlésüknek köszönhetően meghívják magukat az ünnepi asztalunkhoz. Mi a tenger gyümölcsei: Kagylók, például tengeri mandula, tarló, kagyló, osztriga, fésűkagyló ..., ...
Kagyló
Egy rövid szó az osztrigákról, amikor visszatértem a hosszú tengerparti hétvégémről a tengerre. Osztriga, kincs: Alacsony kalóriatartalmú (67,2 kcal/100 g), de tápláló. gazdag fehérjékben, jó minőségű vitaminokban, például B9, A és D, amelyek szükségesek a szervezetünk ásványi anyagainak fejlődéséhez, mint…