Gyomorfájdalom; Gyomorégés - okok; Segítség

Sok esetben a gyomorégést kellemetlen fájdalom kíséri a has felső részén. De melyik jött előbb? Gyomorfájása van a gyakori gyomorégés miatt? Vagy gyomorégés, mert valami nincs rendben a gyomroddal? Mindenesetre fellépésre van szükség. Most megtudhatja, hogyan enyhítheti a tüneteket.

A gyomorfájás és a gyomorégés kapcsolata

A hasi fájdalom az egyik leggyakoribb panasz, amellyel valószínűleg mindenki találkozott. Különösen étkezés után gyakran kellemetlen érzés, teltségérzet vagy fájdalom jelentkezik az epigasztrikus régióban.

A mindennapi nyelvben a gyomor- és hasfájást gyakran szinonimán használják. Míg ez utóbbi befolyásolhatja a has különböző területeit, a gyomor a bal felső hasban helyezkedik el - és itt általában a fájdalom lokalizálódik, ha az illető gyomorégéstől is szenved. Hogy Gyomorégés és felső hasi fájdalom gyakran együttesen fordulnak elő, különféle okai lehetnek.

1. Zavart gyomormozgás (motilitási zavar)

Normális esetben a gyomorizmok megfelelően gyúrják a chymát és gyorsan mozgatják a gyomor kimenete felé. Ha azonban a gyomor mozgása korlátozott vagy lelassult (például ha irritábilis bél szindrómában szenved, vagy ha olyan gyógyszereket szed, mint antidepresszánsok), akkor a szállítás leáll. Akkor a gyomortartalom sokáig a gyomor felső részén marad és könnyebben fel tud jutni a nyelőcsőbe. Ott a gyomorsav irritálja az érzékeny nyálkahártyákat, ennek eredményeként kellemetlen égő érzés jelentkezik a mellcsont mögött. De további panaszok, például gáz, puffadás vagy székrekedés jelezhetik a gyomor mozgásának károsodását.

2. Savanyú gyomor

A legtöbb esetben a túl sok gyomorsav okolható a gyomorégésért és a gyomorfájásért. A gyomorsav a A nyálkahártya irritációja a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyájának területén. A túl savas gyomor okai nagyon változatosak. Mindenekelőtt azonban egy egészségtelen életmód, amely kiegyensúlyozatlan a gyomorban. ravaszt például:

feszültség
szabálytalan étkezés
zsíros vagy savas étel
túl sok desszert
Alkohol, nikotin és koffein

Minél nagyobb és zsírosabb étel, annál több a gyomor feladata - és megnövekedett mennyiségű gyomornedvet termel. Hasonlóképpen, az olyan stimulánsok, mint a dohányzás vagy az alkohol, elősegítik a gyomor savasodását - nem csoda, hogy sokan gyomorégéssel és gyomorfájdalmakkal küzdenek olyan ünnepeken, mint karácsony. De az állandó stressz kiegyensúlyozhatja az emésztőrendszert is. Mert ha a pszichológiai terhelés továbbra is fennáll, a test riasztásra vált: míg a szív és az agy aktivitása ebben a módban fokozódik, a gyomor és a bél tevékenysége gátolt. Ez azt jelenti, hogy az étel hosszabb ideig marad a gyomorban, és több gyomorsav képződik.

Hasonlóképpen vegye figyelembe Gyógyszer (például fájdalomcsillapítók) és a Helicobacter pylori baktériummal történő fertőzések befolyásolják a gyomorsav termelését.

A savval kapcsolatos fájdalom lehetséges következményei a hasban

Ha a túl savanyú gyomrot hosszú ideig nem kezelik, idővel betegségekké fejlődhet. A lehetséges következmények a következők:

Gastritis (a gyomor nyálkahártyájának gyulladása)
Gyomorfekélyek
Nyombélfekélyek (a vékonybél felső részében)

A nyelőcsövet a savas gyomornedv emelkedése is befolyásolhatja - ez a helyzet például a reflux betegség esetén. Itt a gyomor és a nyelőcső közötti záróizom ellazul, ami elősegíti a gyomortartalom fokozott visszafolyását a nyelőcsőbe.

Fontos jegyzet:

Ha a tünetek több mint két hétig fennállnak, vagy folyamatosan visszatérnek, tisztázáshoz forduljon háziorvoshoz, és ennek eredményeként esetleg szakemberhez (gasztroenterológushoz). 1 Még akkor is, ha más tünetek, például gyomorgörcs, nyelési nehézség, hányinger, hányás, hasmenés vagy akár véres széklet jelentkezik, sürgősen orvoslátogatásra van szükség.

Gyomor savas gyomorfájdalom kezelésére szolgáló gyógyszerek

Az olyan tünetek, mint a gyomorégés és a gyomorfájdalom, negatívan befolyásolhatják a mindennapi életet. A rendszeres és visszatérő fájdalom megzavarhatja az éjszakai alvást, és érezhetően rontja az érintettek életminőségét. Vannak azonban különféle gyógyszerek, amelyek ebben az esetben alkalmazhatók. Ezek tartalmazzák:

Antacidok: A készítmények nemcsak a gyomorsav feleslegét, hanem az epesavat semlegesítik, amely néha a vékonybélből a gyomoron át a nyelőcsőbe áramolhat vissza. Ugyanakkor az antacidok támogatják a gyomornyálkahártya védőmechanizmusait. A gyógyszerek nagyon gyorsan működnek, és általában néhány perc múlva enyhítik a savval kapcsolatos tüneteket. Vény nélkül kaphatók a gyógyszertárakból.
Protonpumpa-gátlók: A gyógyszerek nevüket a hatásmechanizmusuknak köszönhetik. A gyomornyálkahártya sejtjeiben gátolják az endogén enzimet (protonpumpa), amely felelős a sav gyomorba juttatásáért. Mivel a protonpumpa-gátlók szinte teljesen leállítják a gyomor savtermelését, főként a Helicobacter pylori baktérium által okozott reflux vagy gyomor- és nyombélfekély okozta nyelőcsőgyulladás kezelésére írják fel őket.
H2 blokkolók: A H2-blokkolók gyakran különösen alkalmasak olyan emberek számára, akik gyakran gyomorégéstől szenvednek. A hatóanyagok ezen csoportjába tartozó gyógyszerek blokkolják a gyomornyálkahártya bizonyos receptorait, és ezáltal csökkentik a savszekréciót. A hatások általában 6 és 8 óra között tartanak. 2

A növényi gyógyszerek is segíthetnek a gyomorégés és az ezzel járó hasi fájdalom enyhítésében. Ezek gyakran tartalmaznak gyógynövénykivonatokat, mint például a kamilla, a fehérmályva gyökere, a lovage, a kömény vagy a gyömbér.

Nem gyógyszeres intézkedések: mi segít még a gyomorfájdalmak esetén?

A gyógyszerek mellett még néhány egyéb dolgot tehet a gyomorégés és a gyomorfájdalom csökkentésében, valamint a kellemetlenségek megelőzésében. Különösen a megfelelő táplálkozás jótékony hatással van az emésztési problémákra.

Étrend-változás gyomorégés és hasi fájdalom esetén

Ha a gyomorpanaszok és a gyomorégés étkezés után gyakrabban fordulnak elő, az étrend megváltoztatása gyakran megkönnyebbülést hoz. Itt megjegyezheti a következőket:

Főtt vagy párolt zöldségek, rizs, burgonya, tészta és teljes kiőrlésű kenyér védik a gyomrot, és általában jól tolerálhatók. Akut panaszok esetén különösen alkalmasak az enyhe, pépes ételek, például a sárgarépa vagy a búzadara, mivel megkötik a felesleges gyomorsavat.
A zsírban és cukorban gazdag ételek, szénsavas italok, alkohol vagy kávé serkentik a savtermelést és ezért kerülni kell. Ha nem akarja a napot reggeli kávé nélkül kezdeni, visszaállhat alacsony savtartalmú vagy koffeinmentes fajtákra.
A rendszeres étkezés az emésztésre is pozitív hatással van. Három nagy adag helyett jobb öt kis ételt enni a nap folyamán.
Ne késlekedj a vacsorával és az adagot tartsa kicsi. Akkor a gyomor nem olyan tele, amikor lefekszel.

Az elhízást a gyomorégés és más emésztési rendellenességek szempontjából is kedvezőtlen tényezőnek tekintik. Az érintett embereknek ezért kerülniük kell a további súlygyarapodást. Ehelyett néhány font tudatos leadása segíthet a tünetek enyhítésében. De légy óvatos: tartsd távol magad az úgynevezett „villámdiétáktól”. Ezek általában nem vezetnek hosszú távú sikerhez. Jobb, ha véglegesen megváltoztatja étkezési és mozgási szokásait.

Gyomorégés és gyomorpanaszok házi gyógymódjai

Az akut gyomorégés és a has felső részében jelentkező fájdalom esetén sok embernek előnyös az ivás Gyógyteák. A kamilla, a mályva és a pillecukor fajták itt különösen hasznosnak bizonyultak. Hasonlóképpen lehet egy pohár szénsavmentes ásványvizet vagy nyers burgonyalé javulást okozhatnak a tünetek. Könnyedén elkészítheti a burgonyalevet úgy, hogy a nyers burgonyát finomra reszeli, majd egy konyharuhán keresztül erőteljesen kinyomja. Ha van facsarója, hámozás után a burgonyát is felveheti. A levet azonnal meg kell inni, különben keserűvé válik. 3

Az is Rágógumi gyakran savas gyomorral rendelkező emberek számára jó. Ugyanis több nyál képződik, amely hígítja a gyomorsavat és ezáltal enyhíti a tüneteket. 3

Megfelelő fekvő helyzet gyomorégés és felső hasi fájdalom esetén

Azoknak, akik refluxban és hasi fájdalmakban szenvednek, különösen éjszaka aludni emelt kopjafával. Gyakran a rácsos keret felső része felemelhető, különben éket tehet a matrac alá, vagy nagyon vastag párnát használhat. A ferde alvási helyzet miatt a nyelőcső magasabb, mint a gyomor, és a gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe csökken.

Az alvóknak aludni kell balra fordulni. Ha az ember a jobb oldalon alszik, a gyomortartalom - anatómiailag kondicionáltan - könnyebben visszatérhet a nyelőcsőbe.