Gyomorproblémák a fogyás miatt
mi a baj velem?
A történetem
1,72 m magas vagyok és 56 kg súlyú. Tavaly ezúttal majdnem 10 kg-mal többet nyomtam. Emiatt lefogytam, csak kevesebbet ettem, sok gyümölcsöt, semmi édeset. és hetente háromszor sportolj. Néha undorodtam az ételtől, és nem akartam semmi zsírosat enni. Továbbra is ezt az elvet követem . Boldog vagyok, amikor valaki azt mondja nekem, hogy sovány lettem.
Nagyon jól éreztem magam (minden a normális tartományban van)
. csak e hónap óta egyáltalán nem vagyok jól. 2 hónappal ezelőtt kezdődött, és mindeddig folyamatosan romlott.
Már nem érzem magam éhesnek, teljesen telinek és kövérnek érzem magam a nap bármely szakában.
Az emésztésem legfeljebb 2 napig sztrájkol. Amikor eszek valamit, legyen az almadarab vagy egész meleg étkezés, a gyomrom kifelé dudorodik, és néha rosszul vagyok.
Koncentrációs képességem egyre inkább csökken (nehezen tudom tartani a munkahelyen a 8 órát). Gyorsan elfáradtam.
A hangulatom sem mámorító.
Ezenkívül elsápadtam, és az emberek gyakran azt mondják, hogy rosszul nézek ki.
Mi történik? Ismeri ezeket a panaszokat?
Segítségét kérem, köszönöm.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Szia
Ugyanolyan méretű vagyok, mint te, és tavaly januárban 55 kg-ot nyomtam (előtte mindig nagyon vékony voltam, bármennyit ettem is) diétásan fogyasztott az egész idő előtt. Amint bevettem egy új tablettát, ismét elvesztettem az összes testsúlyomat, és mivel olyan étrendet fogyasztottam, amelyre egyáltalán nem volt szükség, most csak 50 kg-ot nyomok.
A tabletta előtt nagyon gyors anyagcserém volt, ami úgy tűnik, még mindig van, egyszerűen nem tudok újra (egyes) súlyt hízni.
De nekem nem voltak/nem voltak problémáim, mint te. Szeretek enni, és egész nap meg tudnám csinálni.
Az, hogy sokáig nem tud koncentrálni, ha nem sokat eszel, logikus, az agyadból hiányzik a cukor.
Ha a májban már nincs elegendő szénhidrát a készletben, elfáradsz, már nem tudsz koncentrálni, és ha sportolnál (ahol gyorsan szükséged van szénhidrátokra), akkor biztosan fáj a fejed.
Először próbáljon meg néhány darab glükózt, ha azt észleli, hogy fáradt vagy képtelen koncentrálni