Gyomorrontás, hányinger és hányás - és 6 egység inzulin a fedélzeten; Édes, boldog és fitt
Szerencsére a jó 9 évvel ezelőtti diagnózisom óta kímélem a gasztrointesztinális fertőzéseket. Mindig abszolút borzalom volt az a gondolat, hogy olyan ételért spriccelek, amelyet nem tudok a gyomromban tartani. Nos, ma egyszer gyakoroltam ezt a horrort - legalábbis praktikus zsebformátumban. És lassan újra jobban érzem magam.
Valami nem stimmelt a mai reggelimmel. Valamikor késő reggel vettem észre, hogy a gyomrom nem elégedett a reggel választott étellel. Rajz az epigasztrikus régióban, rossz közérzet, kissé megnövekedett pulzus. Cukorbetegként mire gondolok először? Természetesen ez valószínűleg egy közelgő hipo lesz. De nem az volt, a glükózszint stabil volt 104 mg/dl-nél. Annak érdekében, hogy ne terheljem tovább a gyomromat, úgy döntöttem, hogy ebédre zabpehelyből készült kását főzök. Általában érzékeny gyomorral tudom bevenni.
Mivel a zabpehely miatt mindig elég gyorsan emelkedik a vércukorszintem, főzés előtt beadtam a szükséges 6 egység inzulint. Tíz-tizenöt perces időköznek kell lennie az injekció és az étkezés között, hogy elkerüljék a felesleges vércukorszint-emelkedéseket. De amikor a zabkása előtt ültem, nagyon nehéz volt az egész adagot lehozni. Körülbelül a felénél csak azért ettem tovább, mert arra a 6 egységre gondoltam, amely most a véremben kering, és anyagra vár.
Még egy zabkása is túl sok volt
Az asztalom ebben a hónapban zsúfolásig megtelt, de mégis úgy döntöttem, hogy vacsora után lefekszem és pihenek (és abban a pillanatban még egyszer köszönetet mondtam a sorsnak szabadúszó létemért, ahol könnyen eldönthet ilyesmit, még ha én Természetesen valahogy pótolnom kell az elmulasztott órákat, hogy a projektjeim időben elkészülhessenek). De nem akartam vízszintesen mozogni, mire a gyomrom végül fellázadt. Búvárkodtam a fürdőszobába és hánytam. Uff, ez jó érzés és megkönnyebbülés volt. És sejtettem, hogy az ebédem nem maradt a gyomromban.
A gyomor üres, de az inzulin még mindig kering a vérben
De a következő pillanatban egy kis pánik fogott el: Az inzulin még mindig ott van, már nem tudom kihozni a testemből, és lassan megközelíti maximális hatását. Mit ehetnék, amellyel gyorsan 60 gramm szénhidrátot kapnék, és amitől a gyomrom nem betegítene meg? Szerencsére eszembe jutott a sok sportgél, amelyet Christoph és én a konyhában tartunk egy kosárban - hosszabb edzések vagy versenyek céljából. Fogtam két 25 grammos szénhidrát gélt, amelyekről jó tapasztalataim voltak, amikor az első félmaratonomra edzettem. A High5 * gélek íze nem olyan abszurdan édes, mint más gélek, és futás közben soha nem zúgtak kellemetlenül a gyomromban.
Christoph mint telefonmentő
50 gramm szénhidrát elegendő lenne? Biztosan nem akartam volna lefojtani egy másik gélt. Csak egy kis korty teával tudtam leöblíteni, aztán még aludni és pihenni akartam. Felhívtam hát Christoph-ot a munkahelyemre, röviden elmondtam neki a balesetemet, és megkértem, hogy körülbelül egy óra múlva hívjon fel újra, hogy érdeklődjön a cukorommal kapcsolatban. Valójában nem volt oka aggódni - de mivel nem volt korábbi tapasztalatom az "émelygéssel és hányással az inzulinnal a fedélzeten", szerettem volna biztonságosan játszani. Ha nem vettem volna fel a telefont, amikor megbeszéltem, Christoph gyorsan hazament volna, hogy megnézzen.
Valójában bólintott és átaludta a hipoglikémiát
Amikor egy óra múlva megcsörrent a telefon, valójában elbóbiskoltam az ágyamban. A glükózszintem 57 mg/dl volt, és nem vettem észre a csökkenést. Még jó, hogy Christoph felébresztett! Természetesen az ágy melletti fiókomban is tárolom a Hypohelfer-t, és ismét egy sportgél mellett döntöttem, ezúttal az Enervit márkájú málnaízűvel. Valamilyen versenyen az induló táskában találtam, és „rossz időkre” tartottam. Undorító íze volt, de a gyomromban maradt, gyorsan visszahozta a cukrot a helyére, majd hagyott nyugodtan szundikálni.
Házi gyógymódok, például kétszersült vagy sportgél?
Még mindig úgy érzem, mintha átdobtak volna a húsdarálón, de legalább a déltól kapott inzulin elegendő volt enni, és sikerült elhárítanom a Hypo fixet. Utólag nagyon örülök, hogy előálltam a sportgélek ötletével. Végül is arra készülnek, hogy gyorsan biztosítsák a test energiáját, és ugyanakkor ne terheljék a gyomrot edzés közben. Nem tudom, működtek-e azok a házi gyógymódok, amelyeket gyermekkoromban kaptam hányinger és hányás ellen (reszelt, zúzott banán, reszelt alma). Hogyan reagál az émelygésre és a hányásra, amikor még mindig van inzulin a fedélzeten, és a glükóznak a vérben kell lennie?
* Nem, ezt nem jelölöm meg reklámként annak ellenére, hogy meg van nevezve, mert ez a bejegyzés nem reklám, hanem terepi jelentés. Soha nem volt kapcsolatom a High5-et gyártó céggel, és eddig minden olyan gélt megvettem ebből a márkából, amelyet magam használtam. Csak mondom. 🙂