Gyöngy árpa leves recept - középső mikrotáplálás
Személyek száma: 2.4

Elkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 30 perc
- Aárpagyöngy felismerik, hogy hatásos a szív- és érrendszeri betegségek, a székrekedés és az emésztőrendszer egyéb rendellenességei ellen. Erős antioxidáns tokotrienolt, lignánt, szelént, E-vitamint tartalmaz. Oldható rostjai segítenek csökkenteni a koleszterinszintet.
- Inkább a hántolt árpát, mint a finomabb gyöngy árpát.
- 200 g árpa (hántolt vagy gyöngy)
- 1 nagy sárgarépa
- 1 szár zeller
- 3 hagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 20g olívaolaj
- 1 liter forrásban lévő víz
- 1 bio alapkocka
- 1 babérlevél
- 1 kanál só
- fekete bors