Gyönyörű élet - test; Egészség - tavaszi tisztítás a test számára
Arra törekszünk, hogy egészségesebb életet éljünk, több mozgást illesszünk be a mindennapokba, és figyeljünk étrendünkre. Legkésőbb a nagyböjt elején, hamvazószerdán, jó elhatározásainkat az új évben a gyakorlatban szeretnénk megvalósítani.
A nagyböjt a tökéletes lehetőség a szervezet "kitisztítására" és valami jót tenni magának. Azok, akik lemondanak a pazar élvezetekről, nincsenek egyedül "sorsukkal". De hogyan használja hatékonyan a nagyböjtöt, és mégis jól érzi magát emiatt? Kipróbálja a legújabb étrendet, vagy teljesen kerülje a szilárd ételeket? A test lendületének megteremtése és az anyagcsere támogatása is könnyebben elvégezhető, például a máj működésének serkentésével. A máj fontos szerv, amely központi szerepet játszik anyagcserénkben. Többek között részt vesz a tápanyagok feldolgozásában és tárolásában, valamint a toxinok lebontásában és kiválasztásában.
Támogatás a „méregtelenítő állomásunknak”, a májnak
„Testünknek átlagosan több mint 30.000 kémiai anyagot kell feldolgoznia. A máj az egészség és a közérzet szempontjából kulcsfontosságú kontrollpont, és „zsírkezelőnek” is nevezik. "Ez az anyagcsere alapvető szerve, és leírható testünk központi" méregtelenítő állomásaként "- mondta dr. Cécile Vennos, a svájci PADMA AG tudományos szakértője. A folyamatosan növekvő szennyezés miatt a máj ma rendkívül stresszes. A májban a stressz a test számára jelent stresszt. Magas teljesítménye miatt a máj általában képes megbirkózni különféle feladataival. Ha hosszú időn keresztül folyamatosan túl sokra számít, ez hosszú távon gyengítheti a méregtelenítő funkciót. "Ha támogatni szeretné szervezetét az éhezési időszakban, akkor fontolja meg a kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrendet, a májtömörítést és a méregtelenítő kúrát tibeti gyógynövényekkel" - magyarázza Vennos.
Az alkohol, a nikotin és más luxusételek nem szerepelnek a „menüben”. Bár rövid ideig örülnek a testnek és az elmének, gátlástalanul kapcsolódnak a gyomorhoz és a csípőhöz. Az anyagcsere is lassabb.
2. Igyon magának fitt: A méreganyagok és salakanyagok testből történő kiürítéséhez nagy mennyiségű vizet, cukrozatlan teát vagy cukormentes gyümölcslevet kell fogyasztani.
3. A sport nem gyilkosság: A mozgás a varázsszó. Menjen a lépcsőn a lift helyett, hagyja el az autót és üljön le a jó öreg biciklire. Ez az egyetlen módja annak, hogy a test elindítsa az anyagcserét.
4. Májpakolás mint "méregtelenítő turbó": A májpakolások ideálisak a méregtelenítéshez. Először helyezzen egy meleg, nedves ruhát a bőrre a máj szintjén (a jobb parti ív alatt), majd tegyen egy forró vizes palackot, és fedje le egy száraz ruhával. Pihenjen 20 percig. Ez megkönnyíti a test számára a salakanyagok eltávolítását.
5. Méregtelenítés és tisztítás a gyógynövények erejével: Indítson méregtelenítést a tibeti recept alapján PADMA máj. A tisztán gyógynövényes étrend-kiegészítő összetevői támogatják az emberi szervezet méregtelenítését. Az összehangolt tibeti növényi formula támogatja a májat, annak tisztító funkcióját és regenerálódási képességét. A sok anyag tisztán növényi keveréke többek között a myrobalánok összetevőit, a tibetiek szent gyümölcsét tartalmazza. Állítólag erős méregtelenítő és erősítő hatása van.