Gyönyörű, mint a pillangó, könnyű, mint a toll DIÉTA

oldalakat

DIÉTÁK

Alma és tojás étrend

pillangó

Időtartam: 1-2 nap. Már nem!
Csökkentés: Állítólag napi 1 kiló
Végrehajtás: Ha éhes, ehet almát és kemény tojást. De mindig együtt! Különben nem fog menni. Ihat vizet, kávét és cukrozatlan teát. Sokat a legjobb!
Tapasztalat: egy napig bírtam, este pedig annyira rosszul lettem a tojástól, hogy valamit ennem kellett. Tehát nem ajánlom. Azokat azonban szívesen látják, akik bálványozzák a tojásokat. De valójában én is szeretem a tojásokat .

Időtartam: 8 nap
Csökkenés: Állítólag 4-5 kiló
Végrehajtás: Nagyon egyszerű, az első napon 200 kcal, a második napon 400 kcal, a harmadik napon 600 kcal és a negyedik napon 800 kcal fogyasztható. majd ismételje meg ezt.
Javaslat: Valójában csak annyi kalóriát fogyasztanék, amennyi ott szerepel, és nem térnék vissza a kalóriaszámoláshoz testmozgással. Még mindig sportolok.
Tapasztalat: Még nincs. De ki akarom próbálni őket .

Ana Bootcamp

Időtartam: 50 nap
Csökken: ?
Végrehajtás:
Nap: 500 kcal
Nap: 500 kcal
Nap: 300 kcal
Nap: 400 kcal
Nap: 100 kcal
Nap: 200 kcal
Nap: 300 kcal
Nap: 400 kcal
Nap: 500 kcal
Nap: böjt
Nap: 150 kcal
Nap: 200 kcal
Nap: 400 kcal
Nap: 350 kcal
Nap: 250 kcal
Nap: 200 kcal
Nap: böjt
Nap: 200 kcal
Nap: 100 kcal
Nap: böjt
Nap: 300 kcal
Nap: 250 kcal
Nap: 200 kcal
Nap: 150 kcal
Nap: 100 kcal
Nap: 50 kcal
Nap: 100 kcal
Nap: 200 kcal
Nap: 200 kcal
Nap: 300 kcal
Nap: 800 kcal
Nap: böjt
Nap: 250 kcal
Nap: 350 kcal
Nap: 450 kcal
Nap: böjt
Nap: 500 kcal
Nap: 450 kcal
Nap: 400 kcal
Nap: 350 kcal
Nap: 300 kcal
Nap: 250 kcal
Nap: 200 kcal
Nap: 200 kcal
Nap: 250 kcal
Nap: 200 kcal
Nap: 300 kcal
Nap: 200 kcal
Nap: 150 kcal
Nap: böjt
Tapasztalat: Még nincs.
Szeretném kipróbálni ezt a diétát, amikor az iskola ismét letesz engem (Hesse: augusztus 16.). Ha részt akar venni, vegye fel a kapcsolatot!