Gyönyörű, mint egy hollywoodi csillag - egészségesebb élet
Bármennyire is szórakoztató, néha kissé frusztráló a pletykapapírok böngészése vagy a hollywoodi mozdulat megtekintése. Mert mi nem néz ki jól a csillagok! Ragyogó arcszín, gyönyörű haj, fogkrém mosoly, a tökéletes alak a legszebb designer ruhákba csomagolva. Az élet nem mindig igazságos. Vagy ez? A hírességek csak emberek, és sokat kell tenniük a nagyszerű megjelenés érdekében. És nem, itt nem a szépségműtétről beszélünk. Hollywood legszebb sztárjai olyan egyszerű trükkökre támaszkodnak, mint a testmozgás, az egészséges táplálkozás és egy vagy két házi gyógymód. Nem kell mindig több ezer eurót (vagy dollárt) költened, hogy egészségesnek és szépnek tűnj.
Az EGÉSZSÉGES ÉLET körülnézett Hollywoodban, és feltárja az álomgyár legszebb sztárjainak szépségtippjeit, amelyeket utánozni szeretne!
Jennifer Aniston: Tornaterem és jóga
Nehéz elhinni, de a "Barátok" egykori sztárja, Jennifer Aniston már 43 éves. „A 40-es évek remekül érzik magukat!” A színésznő nemrégiben nyilvántartásba vette. Feszes alakjának megőrzése érdekében hetente legalább ötször edz. Sportprogramja 40 perc pörgetésből (beltéri kerékpározás), minden nap futásból és keresztedzésből áll, plusz heti egyszeri Pilatesből és heti háromszor jógából. Aniston rendszeresen edzi a karját 4 kg-os súlyzókkal, és lefekvés előtt nyújtási gyakorlatokat és fekvőtámaszt végez.
Ami a táplálkozást illeti, Aniston szigorú diétát követ. A „Shape” sportmagazinnak adott interjújában elismerte, hogy soha nem fogyasztott naponta több mint 1300 kalóriát. Legszívesebben lazacot, quinoát, lencsét és zöldségféléket fogyaszt. És: Hetente egyszer van egy olcsó (kb. 6 euró) vitaminbomba zöldségturmix formájában, répából, uborkából, spenótból, fokhagymából, sárgarépából, zellerből és kelkáposztából. Az anyagcsere serkentése érdekében Aniston reggel megiszik egy pohár frissen facsart citromlevet.