Gyors. A szinte üres tányér ígérete: a klasszikus
Gyors. Szinte üres tányérok ígérete
Az öngyógyulás története 1917-ben Otto Buchinger orvos akut reumás betegségben betegedett meg - és három hetes böjtöléssel meggyógyult. Leborultan, de egészségesen megteheti a kerekes széket sem.
Így működik. A Buchinger terápiás böjt a megkönnyebbülés napjával kezdődik: 750 kilokalória gyümölcs vagy zöldséges rizs formájában. A beleket Glauber sóval és beöntéssel tisztítják. A böjt hat-14 napján mézes tea, zöldségleves és gyümölcslevek vannak, legfeljebb 250 kilokalória. Fontosak a szelíd, vegetáriánus felépülési napok, amelyeken a test újra megszokja a szilárd ételeket almakompóttal, burgonyapürével és párolt zöldséggel.
A lélek böjtöl a Buchinger Wilhelmi hagyomány mellett, nagy jelentőséget tulajdonít a holisztikus megközelítésnek: májpakolások és forró vizes palackok, meditációs és relaxációs technikák, például jóga vagy autogén edzés, sport és túrázás. Raimund Wilhelmi klinikaigazgató azt is javasolja, hogy tegye meg azt, amit mindig is szeretett volna csinálni az éhgyomri kúra alatt, legyen az egy vastag könyv elolvasása vagy "egy hosszú éjszaka a" Borgia "középkori eposz teljes évadával. A Buchinger-Wilhelmi csapat a Charitéval és a Strasbourgi Recherche Scientifique Központtal együtt dokumentálja az összes tanulmányi böjtöt is.
Hatás Bizonyítottan segít a zsírmáj, a cukorbetegség, a reuma, az ízületi gyulladás és a magas vérnyomás esetén. Enyhítheti az allergiát, enyhítheti a depressziós emberek hangulatát, és elősegítheti a dohányzásról való leszokást.
Fogyás A kötõk logikusan fogynak, a férfiak napi fél kilogrammig, a nők valamivel kevesebb. De azok, akik utána ismét hamburgerekből és sörből élnek, növekednek. A böjt segít véglegesen megváltoztatni ezt az egészségtelen életmódot. Statisztikailag a Buchinger-betegek egyharmada tartósan fogy, egyharmada megtartja a súlyát, egyharmada pedig hízik a kúra után.
Jobb, ha az alsósúlyú, függőségi problémákkal és pszichózisokkal küzdők nem étkezés nélkül maradnak. Ha böjtölni szeretne, alapos orvosi vizsgálatot kell végeznie. Egy csoportban könnyebb és biztonságosabb.