Gyors, alacsony FODMAP-os burgonyapesto serpenyő - kihagyás

alacsony

Gyakran azt jelenti, hogy nincs vágy főzni. Vagy hogy más dolgok fontosabbak számodra, vagy örvendetes ürügy.

Az, hogy te gondoskodsz a diétádról, nem jelenti azt, hogy már nem látod a barátaidat, és abba kell hagynod a sportklubot.

Ennek ellenére arra szeretnék bátorítani, hogy szokása szerint hagyjon magának még egy kis időt az ételek elkészítésére. Amint szokássá válik, kevesebb időbe telik.

Használja az éhezési időszakot az étrend megváltoztatásához. A múlt héten elmondtam, miért tökéletes ez az idő.

Tudom, hogy az idő mindig rövid, még akkor is, ha az ételek elkészítésének állandó helye van a mindennapokban. Tökéletes, hogy vannak gyors és egyszerű receptek a kihagyásra.

Azok az ételek, amelyeket este főz, és másnap magával viszi a maradékot, ideálisak.

Mint ez a gyors burgonyás pesto serpenyő ropogós zöldbabbal és finom brokkolival. Tegyen hozzá egy tojást, és készen áll a gyorsétel.