Gyors, alacsony kalóriatartalmú snack

A fahéjjal sült banánforgács egészséges snack, mert nem tartalmaz cukrot, gyorsan emészthető és kevesebb, mint 150 kalóriát tartalmaz. A Popsugar által megfogalmazott recept szerint készített chipsek kiválóak olyan időszakokban, amikor meg akarja őrizni az alakját, vagy azok számára, amikor néhány kilogrammot szeretne lefogyni.

kalóriatartalmú

Ana-Maria Anițoiu 0 hozzászólás

összetevők

  • 4 közepes méretű banán
  • 3 evőkanál narancslé
  • fahéj

Az elkészítés módja

Melegítsük elő a sütőt 90 Celsius fokig. Fedjen le egy tálcát sütőpapírral.

Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és szeletelje kb. 50 milliméter vastagra.

Minden lemezt áztasson narancslébe, és tegye egy tálcára. Tegyen fahéjport minden chipre.

Három vagy négy órán át sütjük, amíg a chips meg nem szárad és megbarnul. A sütési idő fele után visszatérnek.

Vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni. Ezt követően légmentesen lezárt tartályban tárolhatók.