Gyors diéta (15 nap) a siető emberek számára - 6. nap - Le sachet d épices

Gyors étrend (15 nap) a sietős emberek számára - 6. nap

Semmi nagyon eredeti ma. Az ebéd megegyezik a tegnapi nappalival és a vacsora majdnem megegyezik az 1. napéval. De szeretem ezt a napot, olyan dolgokat eszem, amik tetszenek. Ah a chorizo, vagy az. Nem is tudom, hogy néz ki egy szelet chorizo !

számára

Nos, ott bántom magam, szerencsére a mérlegem szép! És mégsem megyek le annyira, mint az utóbbi néhány alkalommal, de mivel korábban már diétáztam, valószínűleg ez magyarázza. Ettől függetlenül a lényeg az, hogy minden nap elveszítsen egy keveset.

Reggeli:

  • narancslé
  • 1 vagy 2 tojás
  • fekete kávé vagy tea cukor nélkül

Minden reggel élvezem a kis friss narancslémet, ez egy szokás, amit megpróbálok majd megtartani utána.

Ma reggel 1 rántottatojás.

Ebéd:

  • 2 tojás
  • spenót
  • fekete kávé vagy tea cukor nélkül