Hogyan sikerült; olvad; kilogramm szülés után; EDA MAGAZIN
Hé, barátok, 11 nap telt el a szülés óta, és nem tudom elhinni, milyen gyorsan telik az idő! Igazodtunk, mindannyian szervezett programot készítettünk, Zenaida otthon érzi magát, nyugodt, jól eszik és alszik, mint egy angyal. A dolgok teljes összhangban működnek!
Most, hogy minden normális útra lépett, egy új anya tevékenysége mellett gondoskodhatok magamról és "harcolhatok" a felesleges kilókkal. Valószínűleg azzal kellene kezdeni, hogy köszönetet mondok neki Anyatermészet, mert olyan anyagcserével ruházott fel, amely minden átélt nagy átalakulás után gyorsan működött. És ez arra késztetett, hogy kevesebb mint 3 nappal azután, hogy megszülettem a kislányomat, viseltem a farmert, amelyet még terhességem előtt viseltem, és úgy tűnt, hogy meglazult. Nagy öröm!
De egy pontból még Anyatermészet valahogy ösztönözni kell, mert ezt a csatát nem képes egyedül megvívni. Én pedig, mint nő, aki aggódott a fizikai megjelenése és egészsége miatt, eleget tettem. Egészségesen táplálkoztam, nem volt cukor vagy szédítő kombinációk. Rengeteg teát ittam, azért is, mert szoptattam Zenyit, sok citrom vizet, levest, főtt rizst csirkével, joghurtokat, és mit gondolsz, még a nagy étvágyamat is kielégítettem szülés előtt, palacsinta 😱 (teljes kiőrlésű liszttel, sovány tejjel és stevia édesítőszerrel).
De mindent kiszámoltak - étkezés meghatározott órákban és kis mennyiségben. Valahogy úgy álltam fel az asztaltól, hogy nem éreztem magam teljesen teltnek. És ezzel jól vagyok. Veszem a napi energiaadagomat, és egyúttal felolvasztom a terhesség alatt felszedett plusz kilókat, amelyekről itt beszéltem!
Mint minden nőnek, aki nemrégiben szült, nekem is nagyon jól kell összpontosítanom a hasamra, és segítenem kell, hogy visszatérjen az eredeti formájához. Talán kis szerencsével hamarosan megjelennek néhány jól körülhatárolható négyzetek. Erről a szempontról megerősíthetem, hogy szinte megállás nélkül szó szerint kötve vagyok. Öv viselés napja Has Bandit Couture, től rendelt Adinish, maga Kourtney Kardashian tervezte, az egyik kedvencem a reality show-n Szórakozás, KUWTK (Keeping Up With The Kardashians), különösen a szült nők számára. Nagyon kényelmes, és az eredmények már az első napon megjelentek, amikor csatlakoztattam.
Az éjszaka folyamán egy speciális testben is rögzítem magam, amely szorosan tartja a hasamat, és nem engedi, hogy az izmok és a felesleges bőr ellazuljon és felvegye a laza bőr nem kívánt alakját és megjelenését.
Kezdetben itt rendeltem Adinish az összes öv és fűző M-t mér, de megdöbbentem, amikor rájöttem, hogy valójában XS-re van szükségem néhány nappal a szülés után. Ezért megkértem, hogy segítsen nekem, és küldje el nekem a kisebb intézkedéseket. Még ők is meglepődtek azon, hogy milyen gyorsan felépülök.
Ma megkezdem a masszázsokat és a testkezeléseket, olyanokat, amelyeket Dr. Ioana Dragan engedélyezett nekem, akiket én szültem. Alig várom, hogy egy hét múlva bemutathassam nektek a képeket, és megadhatom a bátorságot, amellyel azt mondtátok, hogy szülés után is szépé és rugalmassá kell válnod.!
Addig azt kívánom, hogy kényeztesse imádnivaló babáit, akik megérdemlik a világ minden erőfeszítését és áldozatát, de ne feledkezzenek meg magatokról sem. Fontos vagy, és szeretném tudni, hogy a terhesség kiemelte a magasztos oldaladat, és nem azt, hogy hanyag nőkké váltál, akiket már nem érdekel a megjelenésük. A harmonikus test segíti pszichénk egészséges működését, és ha ez a kapcsolat létrejött, mosolyogva az arcán képes leszel gondozni babádat. #mamicifrumoase #copiifericiti