A toxinok eltávolítása a szervezetből, energiaforrás - DÉLI KÖZLÖNY
A testet mindenféle vegyi anyag részeg, amely jelen van a levegőben, de az ételekben is. A méregtelenítő étrendre azért van szükség, mert elősegíti a szervezet által felhalmozott méreganyagok eltávolítását. A nyár az az évszak, amikor a legtöbbet kihozhatjuk a természet csodáiból, mert most minden eddiginél több zöldség és gyümölcs van kéznél. A méregtelenítés egy olyan időszak a test számára, amikor az anyagcserét pihentetjük, amikor lehetőséget adunk számára az energia és más folyamatok fogyasztására, és ez azt jelenti, hogy kíméljen mindent, ami az emésztést jelenti, mert a tápanyagok emésztése az energia 80% -ának fogyasztásával jár . Ha megkönnyítjük ezt a folyamatot, az az energia felhasználható más célokra is.
A méregtelenítés magában foglalja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, és akkor szükséges, ha bár kiegyensúlyozott életmódot folytatunk, igazolatlan fáradtsággal, emésztési rendellenességekkel, fejfájással, álmossággal kell szembenéznünk.
A test méregtelenítésével kapcsolatban elsősorban a májra utalunk. A máj az emberi test legnagyobb belső szerve, amely számos létfontosságú anyagcsere-funkcióban vesz részt. Alig egy tizedmásodperc alatt képes egyszerre több száz kémiai átalakulást végrehajtani. Az emésztés, a vérminőség, az izomerő és a mentális funkció a májatól függ. Meg kell jegyezni, hogy a máj nagyon későn fáj attól a pillanattól kezdve, hogy problémái vannak. Ezért ajánlott rendszeresen elvégezni a vérvizsgálatokat és a vizsgálatokat. Így láthatja, hogy befolyásolja-e májműködését, és mája nem működik megfelelően. Segíteni kell a máj normális működését, ezért fontos, hogy egészséges táplálkozással és étkezéssel megvédje a toxinoktól.
A víz hidratálja a testet, és segíti a méregtelenítési folyamatot
A test méregtelenítése azt jelenti, hogy megtisztítja és tápanyagokat biztosít belülről kifelé. A méregtelenítési folyamatot az egészséges test kulcsának tekintik. A méregtelenítési folyamatnak a gyümölcslevek és az alkoholos italok vízzel való helyettesítésével kell kezdődnie. A víz hidratálja a testet, és segíti a méregtelenítési folyamatot. Ugyanakkor a tea számos előnnyel jár. Antioxidánsokban gazdag és kielégítheti az éhségérzetet.
A szervezet méregtelenítő kezelésének részeként tisztában kell lenni az egészségtelen étkezési szokásokkal és fokozatosan ki kell küszöbölni őket a napi étrendből. Az orvosok azt javasolják, hogy minél több gyümölcsöt és zöldséget, tejterméket, gabonát, tojást és más fehérjében és rostban gazdag ételeket fogyasszanak.
Gyümölcsök és zöldségek szezonális, egészségügyi a test számára
A méregtelenítő kezelés személyenként eltérő lehet, attól függően, hogy milyen patológiával rendelkezik, és az általa igénybe vett allopátiás gyógyszerektől (klasszikus gyógyszerek, amelyeket általában a kórházakban alkalmaznak). Az orvosok szerint a nyár folyamán meg kell őriznünk egészségünket a zöldségek és gyümölcsök összes tulajdonságának felhasználásával.
A zeller rendkívül fontos a testünk számára. Ez az egyik legismertebb és legegészségesebb zöldség a világon. A zeller alacsony kalóriatartalmú, és a többi zöldséggel ellentétben minden része fogyasztható. Folsavban és káliumban gazdag, de az immunrendszer erősítéséhez elengedhetetlen C-vitaminban is.
A citrusfélék szintén ajánlottak, mert ezek a test belső környezetét lúgosító gyümölcsök. A káposzta azért is ajánlott, mert a méreganyagok eltávolítása mellett megtisztítja a májat, csökkenti a koleszterinszintet és garantálja a jó béltranszportot.
A bőrön keresztül eltávolítják a méreganyagok nagy része
A méregtelenítő kezelés során különös figyelmet kell fordítani a bőrápolásra, mert a bőr kiküszöböli a szervezetben felhalmozódott méreganyagok nagy részét. A leginkább ajánlott kezelés a tengeri sóval, méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkező illóolajokkal (citrom, grapefruit) vagy kókuszdió vagy mandula növényi olajokkal végzett relaxáló fürdő.