Gyors és fitt tonhal steak - FITNESS EXPRESS RECEPTEK - EGÉSZSÉGES ÉS GYORS RECEPTEK

Azoknak az embereknek, akik nem szeretik a húst, mindig vannak remek alternatívák! Ez a tonhal steak recept kb. 3 kis steakhez 50 gramm fehérjét és csak 2 gramm szénhidrátot tartalmaz.

10 perc alatt elkészül, ez a recept tonhal steak egészséges verzió tökéletesen megfelel az embereknek a fogyás idején. Kísérje ezt egészséges recept jó adag zöldséggel vagy keményítőtartalmú ételek adagjával.

fitness

Kalóriák és makrotápanyagok

  • 298 kalória
  • 50 gramm fehérje
  • 02 gramm szénhidrát
  • 10 gramm zsír

Tonhal steak hozzávalók

✔️ 150g tonhalkonzerv.
✔️ 1 egész tojás. A PouleHouse tojásait ajánljuk.