Gyors felkészülési hét

felkészülési

Legalább egy héttel a tervezett koplalási időszak előtt meg kell kezdeni a konkrét előkészületeket, és meg kell kezdeni a koplalási folyamatot. Minden feladatot el kell végezni, minden kiegészítő segédeszközt és ételt meg kell vásárolni és mentálisan fel kell készíteni az időre. Van értelme úgy beállítani a heti menetrendet, hogy egy kicsit ellazulhasson a böjt előtt. Ha a böjt hetében szeretne tovább dolgozni, akkor ezt a hetet is meg kell terveznie, kerülnie kell a stresszt vagy a hosszú üzleti utakat, és ha szükséges, meg kell terveznie egy nap vakációt.
Az étkezés és a luxus ételek fogyasztása terén is célszerű lassítani a böjt előtti héten. Ez megkönnyíti az átállást, előnyös a súlycsökkentés szempontjából és megalapozza a böjt hangulatát. A böjt első napjai mindig kissé kimerítik a testet és az elmét. Ezért nagyon bölcs dolog a felkészülés összes stresszét elhalasztani a böjt kezdetére. Várom a böjtöt, különösen, ha először böjtöl. Várom egy új élményt. Biztosan a számodra legmegfelelőbb időpontot választotta, és most elkezdheti.

Vegye ki a következő ellenőrző listát, és ellenőrizze, hogy mely edényekhez van még szüksége.

Szia!
Kérdésem lenne a beöntésekről:
Vettem egyet a gyógyszertárban, amelyet már készen is kínálnak a folyadékkal (Klistir név)!
Az eredmény közepes volt.
Most olvastam 1-2 liter folyadékot a beöntésekből itt a neten!
Az enyém csak 130 ml volt.
Működhet egyáltalán?
És mi a helyes beöntés?
Nekem nem ajánlottak mást a gyógyszertárban.
De megemlítettem, hogy böjtölni akarok.
LG Nadine és köszönöm a választ!

A beöntéshez a következő termékeket ajánljuk, amelyek gyógyszertárakban vagy online megrendelhetők:
Bélcsövek - PZN 07605568
Öntözőberendezés - PZN 03174031

Melyik listáról beszélünk itt az utolsó szakaszban?
Köszönöm a tippeket!