Gyors fogyás-test elemzés fogyás
Testelemzés
Sok esetben felkapaszkodunk a mérlegre, és elégedetlenek vagyunk az általa jelzett értékkel. Gondoltál már arra, hogy mi a súlya, amelyet a mérleg jelez? Örülünk vagy elszomorodunk, ha a súly értéke csökken vagy növekszik, de soha nem tudjuk, hogy mi változik valójában a testben játszódnak le. Nagyon gyakran a test elveszíti az izomtömeget és nem a zsírt, ami a skála értékének téves értelmezéséhez vezet. mondja egy professzionális elemző, a Tanita márka világméretű vezetője a testanalízisben. A BIA (elektromos biorezonancia-alacsony intenzitású elektromos áram a testen keresztül elektródák segítségével) szabadalmaztatta, és ezt természetesen az FDA (American Institute of Food and Drugs) szabadalmaztatta. pontosan tudni fogja:
-zsírmentes testtömeg
-zsigeri zsír (zsír a szerveken)
-a hidratáció százalékos aránya a testben
-zsírtömeg a szegmenseken: bal kéz, jobb kéz, bal láb, jobb láb és törzs
-csonttömeg
-teljes izomtömeg és szegmensek: bal kéz, jobb kéz, bal láb, jobb láb és törzs
-fitnesz index
-az alapanyagcsere, valamint az anyagcsere kora
Zsírtömeg:A zsír szerepe a testben jól körülhatárolt, létfontosságú szerepet játszik az egészségünkben. A zsír szabályozza a test hőmérsékletét, kezeli az ízületeket és szerveket támogató vitaminok tárolását. A test zsírszintjének normálisnak kell lennie. A plusz vagy mínusz különbségek problémákat okoznak a szervezetben. A testben lévő felesleges zsír elkerülhetetlenül szívbetegséghez-magas vérnyomáshoz, 2-es típusú cukorbetegséghez és a rák bizonyos formáihoz vezet. A zsigeri zsír olyan zsír, amely a hasi létfontosságú szerveket vonja be. Ha a zsigeri zsír szintje megnő, A magas vérnyomás, más szívbetegségek és a cukorbetegség kockázata egyenesen növekszik. A zsigeri zsír csökkent százalékos aránya hozzájárul az inzulin stabilizálódásához és implicit módon a szívbetegségek vagy a cukorbetegség alacsonyabb kockázatához. Sok esetben a testzsír szabad szemmel nem figyelhető meg.Vannak olyan esetek, amikor a test elfogadhatónak tűnik, mégis megvan nagy mennyiségű zsírt tárolt. Ezért előnyös a Tanita testanalizátor, amely segít a normális határok között maradni.
Izom:Az izmok szerepe a testben nagy, egész testként viselkednek, ami energia (kalória) alapján működik. Ha többet edz, az izomtömeg arányosan növekszik, ez hozzájárul az elfogyasztott kalóriák növekedéséhez. A magas izomtömeg magasabb anyagcsere-sebességet eredményez, így segít eltávolítani a felesleges zsírt a testből és egészséges módon elveszíteni a nem kívánt kilókat. A Tanita analizátor segítségével pontosan tudni fogja, mennyi erőfeszítést tett a javára. Az izomtömeg megjelenítése mellett a Tanita Analyzer fizikai alakjának jellemzését is kínálja.
Sportolók esetében a vízszint körülbelül 5% -kal magasabb, mert az izomtömeg nagyobb százalékban van.