Start - holisztikusan egészséges a Harz-hegységben
Holisztikus egészségügyi tanácsok
Az egészségéhez vezető út a konyhán keresztül vezet, és nem a gyógyszertárban.
(Sebastian Kneipp - 1848)
Holisztikus egészségügyi tanácsok
Mi ez ?
Sebastian Kneipp bajor pap és természetgyógyász felismerte az egészséges táplálkozás lehetőségeit és hatásait az egészségünkre. Ismerje meg, hogy az egyéni táplálkozási stratégia hogyan befolyásolhatja pozitívan egészségét.
A holisztikus holisztikusat jelent. Az egészségügyi tanácsadásnak ebben a formájában a hangsúly az egész emberre irányul, és nem egyetlen tünetre. Az ilyen tanácsok célja az úgynevezett homeosztázis - az öngyógyító erők aktiválása.
Ez a cél azonban csak akkor érhető el, ha az ember életében az egészség szempontjából releváns valamennyi területet figyelembe vesszük. Ide tartozik a táplálkozás, a testmozgás és a psziché három fő területe.
Ez a holisztikus nézet jól megmagyarázható a magas vérnyomás példájával: Ha az ember étrendje főként savas ételeket tartalmaz, ez hosszú távon magas vérnyomáshoz vezethet.
Ha e savas étrend mellett nincs mozgás, akkor a magas vérnyomás kialakulásának valószínűsége óriási mértékben megnő.
Ha továbbra is tartós stresszes helyzet áll fenn, vagy ha az ember nem kap elég kikapcsolódási pillanatot, semmi sem akadályozza a magas vérnyomást.
Részletes anamnézissel (a kliens kórtörténete) megpróbálom veled együtt kideríteni, mi váltotta ki panaszaidat. Ezután lépésről lépésre kidolgozunk egy egyedi stratégiát az Ön számára, hogy teste hamarosan ismét homeosztázis állapotba kerüljön, és Ön állandóan egészséges legyen.
Az indikációk listája
Melyek a prioritásaim?
- Elhízottság
- Foltok és bőrbetegségek
(pl. neurodermatitis, pattanások, pikkelysömör) - krónikus fáradtság és kimerültség
- Fertőzésre való hajlam
- krónikus fejfájás és migrén
- minden allergia
- Anyagcsere betegségek
(pl. cukorbetegség (cukorbetegség), köszvény,
magas koleszterinszint, csontritkulás) - Ételintolerancia
(pl. fruktóz vagy hisztamin intolerancia)
- Emésztési zavar
(pl. krónikus puffadás, hasmenés, székrekedés) - gyulladásos bélbetegség
(pl. Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás) - Szív-és érrendszeri betegségek
(pl. magas vérnyomás, vaszkuláris meszesedések (arteriosclerosis)) - Reumás betegségek
(pl. primer krónikus polyarthritis (PCP), fibromyalgia (lágyrész reuma)) - és még sok más!
Rólam
| 2007 | A Blankenburgi "Am Thie" középiskola érettségi |
| 2010 | Államilag elismert orvosi szakemberként végzett |
| 2013 | Államilag jóváhagyott gyógytornászként végzett |
| 2017 | A távoktatás befejezése a holisztikus egészség tanácsadója lesz |
| 2015 | Részidős nappali távoktatás kezdete természetgyógyászrá válni |
Terápiás képesítések:
| 2013-2014 | Az EFDMA „Fascial Distortion Model Stephen Typaldos szerint” tanfolyamsorozat sikeres befejezése |
| 2014-2016 | A McKenzie tanfolyam sikeres befejezése a mechanikus diagnózis és terápia (MDT) hitelesítő vizsga teljesítésével |
| 2013-2016 | az "Integratív manuális terápia" tanfolyam sikeres befejezése |
| 2016 - 2018 | különféle képzések a craniomandibularis diszfunkció területén |
Rólam
| 2007 | A Blankenburgi "Am Thie" középiskola érettségi |
| 2010 | Államilag elismert orvosi szakemberként végzett |
| 2013 | Államilag jóváhagyott gyógytornász képesítéssel rendelkezik |
| 2017 | A távoktatás befejezése a holisztikus egészség tanácsadója lesz |
| 2015 | Részidős nappali távoktatási tanfolyam kezdete, hogy természetgyógyász legyen |
Terápiás képesítések:
| 2013-2014 | Az EFDMA „Fascial Distortion Model Stephen Typaldos szerint” tanfolyamsorozat sikeres befejezése |
| 2014-2016 | A McKenzie tanfolyam sikeres befejezése a mechanikus diagnózis és terápia (MDT) hitelesítő vizsga teljesítésével |
| 2013-2016 | az "Integratív manuális terápia" tanfolyam sikeres befejezése |
| 2016 - 2018 | különféle továbbképzési tanfolyamok a craniomandibularis diszfunkció területén |
konzultáció
Táplálkozás | Mozgalom | Kikapcsolódás
Tíz éve szentelem magam az "egészség" témának. Ezen az úton fontos lépés volt a részmunkaidős tanfolyam, amely a holisztikus egészség szakos tanácsadójává vált. Itt holisztikus szemszögből ismertem meg a testet. Olyan perspektíva, amelyből az összes szerv és szervrendszer kölcsönhatását szemlélik.
Olyan perspektíva, amely megmutatja ételeink, életmódunk és környezetünk testre gyakorolt hatását. Erre építve a holisztikus egészségügyi tanácsadásnak három alterülete van, amelyek köre nagyon egyedi:
táplálás
"Az ételed legyen a gyógymódod" - Hippokratész
A táplálkozás a holisztikus egészségügyi tanácsadás fő része. Itt bemutatom, hogy az ételeink hogyan befolyásolják a test egészségét, és hogy étkezési szokásainak apró változásai is nagy változásokat okozhatnak az egészségében.
Mozog
"A mozgás az élet"
A testmozgás szintén fontos szerepet játszik az egészség javításában, de az egészség megőrzésében is. Ez a pont különféle intézkedéseket tartalmaz, és az ügyféllel közösen állapodnak meg. Például: személyes edzés otthon vagy a fitneszstúdióban, rövid egyéni otthoni testedzési programok, amelyek rugalmassági és/vagy erősítő gyakorlatokat tartalmaznak.
Kikapcsolódás
"Miért nem omlik össze minden stresszel?" "Nincs idő!"
A stressz napjainkban mindenütt jelen van. Munkahelyi nyomás, pénzügyi gondok, időigény, személyközi konfliktusok. A stressz megváltoztatja az egész anyagcserét. Rövid távon ez nem jelent problémát. Hosszú távon azonban a stressz súlyosbíthatja az összes tünetet, vagy kitörést okozhat. A személyes stressz csökkentése és a test stresszállóbbá tétele érdekében közösen dolgoznak ki intézkedéseket.
konzultáció
Táplálkozás | Mozgalom | Kikapcsolódás
Tíz éve szentelem magam az "egészség" témának. Ezen az úton fontos lépés volt a részmunkaidős tanfolyam, amely a holisztikus egészség szakos tanácsadójává vált. Itt holisztikus szemszögből ismertem meg a testet. Olyan perspektíva, amelyből az összes szerv és szervrendszer kölcsönhatását szemlélik.
Olyan perspektíva, amely megmutatja ételeink, életmódunk és környezetünk testre gyakorolt hatását. Erre építve a holisztikus egészségügyi tanácsadásnak három alterülete van, amelyek köre nagyon egyedi:
táplálás
"Ételed legyen a gyógymódod" - Hippokratész
A táplálkozás a holisztikus egészségügyi tanácsadás fő része. Itt bemutatom, hogy az ételeink hogyan befolyásolják a test egészségét, és hogy étkezési szokásainak apró változásai is nagy változásokat okozhatnak az egészségében.
Mozog
"A mozgás az élet"
A testmozgás szintén fontos szerepet játszik az egészség javításában, de az egészség megőrzésében is. Ez a pont különféle intézkedéseket tartalmaz, és az ügyféllel együtt állapodnak meg. Például: személyes edzés otthon vagy a fitneszstúdióban, rövid egyéni testedzési programok, amelyek többek között rugalmasságot és/vagy erősítő gyakorlatokat tartalmaznak.
Kikapcsolódás
"Miért nem omlik össze minden stresszel?" "Nincs idő!"
A stressz manapság mindenütt jelen van. Munkahelyi nyomás, pénzügyi gondok, időigény, személyközi konfliktusok. A stressz megváltoztatja az egész anyagcserét. Ez rövid távon nem jelent problémát. Hosszú távon azonban a stressz súlyosbíthatja az összes tünetet, vagy kitörést okozhat. Az intézkedéseket közösen dolgozzák ki a személyes stressz csökkentése és a test stresszállóbbá tétele érdekében.