Gyors fogyókúra Gyors diéta Gyors fogyás kezelés banánnal és tejjel
Gyors fogyáskezelés mindenféle és minden zseb számára. Dicsért és kevésbé dicsért étrend. Gyors fogyás, érdemes kipróbálni!
2013. december 24, kedd
Gyors fogyókúra banánnal és tejjel
Gyors fogyókúra A banán és a tej nagyon gyors gyógymód, amely 3-4 napig tart. Ez az egyszerű, csak banánra és tejre épülő étrend egészséges megoldás nagyon kevés kalória elfogyasztására és a jóllakottság érzésének egyidejű elérésére.
Gyors fogyókúra banánnal és tejjel 2 vagy 3 banán és egy csésze sovány tej elfogyasztása legalább naponta háromszor. Eheted külön-külön, vagy készíthetsz turmixokat banánnal. A diéta alatt sok vizet kell inni, mivel a banán székrekedéshez vezethet.
A banán- és tejkúra hatása rendkívül gyors, de nemcsak a zsír, hanem az izomtömeg is csökken. A diéta hatékonysága nagyon alacsony kalóriabevitel. Így a diéta 1000 kalóriánál kevesebb kalóriamenüt javasol, az elfogyasztott banán számától függően. Egy közepes méretű banánban legfeljebb 100 kalória, egy csésze sovány tejben pedig 80 kalória található. Ha megeszel 6 banánt és megiszol 3 csésze tejet, körülbelül 900 kalóriát fogsz fogyasztani. Ezért a drámai fogyás.