Gyors fogyókúra! Hogyan lehet hét kilogrammot leadni egy héten Antena 1
Szeretne lefogyni néhány kilótól, ami felidegesítette? Semmi sem könnyebb és gyorsabb! Ez a diéta segít megszabadulni a felesleges zsírtól, és jól érzi magát a bőrében.
Szeretne lefogyni néhány kilótól, ami felidegesítette? Semmi sem könnyebb és gyorsabb! Ez a diéta segít megszabadulni a felesleges zsírtól, és jól érzi magát a bőrében.
Itt van a teljes menü egy hétig:
- Hétfő: reggel ebédnél és vacsoránál próbáljon csak almát enni.
- Kedd: reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy tojás és alma. Ebéd: grillezett vagy sült hús, valamint zöldségsaláta. Vacsora: megint alma.
- Szerda: reggeli: két alma és sonkás szendvics. Ebéd: főtt zöldség saláta (burgonya nélkül), főtt hal citrommal. Vacsora: gabonafélék sovány tejjel.
- Csütörtök: reggel: alma. Ebéd: saláta citromlével, zsírszegény sajt. Vacsora: megint alma.
- Péntek: reggeli: egy kis sonka és almás szendvics. Ebéd: saláta zöldekből és reszelt sárgarépából. Vacsora: alma
A kúra alatt ne felejtsen el inni legalább két liter vizet naponta.
De légy óvatos! Ez a diéta meglehetősen korlátozó, ezért ajánlatos orvoshoz fordulni, mielőtt elkezdené - írja az Antena Stars.