Gyors gyógyulás és természetes immunizálás megfázás és influenza után; Természet az egészségért A forrás
Erődítmény és gyors helyreállítás Az immunrendszer hatása, miután megfázással vagy influenzával küzdött, elengedhetetlenek a test egészségének védelme érdekében. A nyárról az őszre való áttéréssel sokan enyhe, úgynevezett hideg formát tapasztalhatnak. őszi hideg.
Akár aktív és egészséges embereket is megfoghat hideg, hogy az ajánlások elsősorban az immunrendszer erősítésére irányuljanak, hogy testünk megbirkózzon a megfázással és elkerülje a nem kívánt szövődményeket.
Ne hagyja figyelmen kívül a gyógyulási időszakot: létfontosságú, hogy egy egyszerű, megfázás után is jobban vigyázzon a testére. Az erősebb immunrendszer érdekében az egészségügyi szakemberek és a terapeuták ajánlások sorát fogalmazzák meg, amelyeket a mai cikkünkben felidézünk.
Egészséges ajánlások az immunrendszer erősítésére
Egyél okosan: most rengeteg friss gyümölcsöt és zöldséget talál, gazdag tápanyagokban, amelyekre a szervezetnek szüksége van. Ezért az immunitás erősítése érdekében ajánlott túlnyomórészt vegetáriánus étrend, a kávé helyettesítése friss gyümölcs- és zöldséglevekkel, a cukor kizárása az étrendből, a dohány és az alkohol lemondása.
Adjon fel édességeket, lisztet, feldolgozott ételeket, gyorsételeket, mert azok méreganyagokkal terhelik meg a testet, és megakadályozzák, hogy hatékonyan küzdjön a fertőzések ellen.
eszik pulyka vagy csirkeleves vagy friss zöldségleves: sárgarépa, zeller, burgonya, fokhagyma és/vagy hagyma.
Fogyasszon sok folyadékot: víz, gyömbér és citrom tea vagy gyógyteák. Melegeknek, cukormenteseknek vagy éppen mézzel édesítetteknek kell lenniük.
Vegye az első jeleitől a természetes C-vitamint és a cinket torokfájás, vagy ha eldugult fejet és orrot érez. Rövidítheti a megfázás időtartamát, sőt le is állíthatja.
A megfázás tüneteinek első napjától kezdve vegyen be egy teáskanál SambuRex-et három óránként; mivel folyékony forma, a szervezet könnyen beadhatja és gyorsabban asszimilálódik.
Ne használjon antibiotikumot, ha orrfolyása van és köhög, fáj a torka, tüsszög, fáj a feje, fáradtnak érzi magát. Ezek annak a jelei, hogy valószínűleg megfázott, és a megfázást nem antibiotikumokkal kezelik.
antibiotikumok nincs hatásuk a vírusfertőzések ellen, de sokan a vény nélkül vásárolják őket, hogy "biztonságosak" legyenek. A penicillin és más antibiotikumok csak bakteriális fertőzésekre, például torok streptococcusokra hatnak, nem vírusos fertőzésekre.
A vírusok és baktériumok hasonló tüneteket okozhatnak, de ezek különböző mikrobák és nem reagálnak ugyanarra a kezelésre. Valójában, mivel az antibiotikumok elpusztítják a "jó" baktériumokat a rosszakkal együtt, gátolják a szervezet erőfeszítéseit a vírusinvázió elleni védekezésben.
Természetes antibiotikum, nagyon hatékony és erőteljes oregánóolaj.
Pihenjen egyszerre elegendően, maradj aktív: menjen ki a házból, az időjárástól függetlenül, sétáljon, vásároljon, mozogjon, és ily módon elősegíti a nyálka és folyadék eltávolítását.
Az is közismert pozitív gondolkodás, öröm és boldogság serkenti az endorfinok, a boldogság hormonját, fontos szerepet játszik az immunrendszer stimulálásában.
A torlódás, a köhögés és/vagy a torokfájás a megfázás tünete, de ha ezeket a tüneteket láz vagy fáradtság kíséri, akkor influenzája lehet.
Forduljon orvosához ha 38 fok feletti láza van. C 3 napig, ha fehér vagy sárga foltok jelennek meg a torokban, vagy ha az állkapocs és a nyak alatti nyirokcsomók megnagyobbodnak és/vagy hidegrázás és légszomj jelennek meg.
Gyors gyógyulás és természetes immunizálás
Ez az, megszabadultál a hidegtől, de az eredeti hangnemre való visszatérés nem tűnik olyan könnyűnek. A test gyengének és "gyengének" érzi magát, tehát egy adag alapvető tápanyagot szívesen fogadunk.
A Full Spectumot a CaliVita-tól ajánlom, egy teljes termék, amely majdnem 30-at tartalmaz multivitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok. Kiterjesztett kiadással, naponta csak 3 tablettára van szüksége hogy visszanyerje erejét, és a napi adag költsége kevesebb, mint egy buszjegy.
Ha menedzser, sportoló, hallgató vagy, akkor intenzív és stresszes tevékenységed van, ajánlom a túladagolás vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és bioflavonoidok: Super Mega 50. És ha inkább folyékony termékeket szeretnél, akkor a ZenThonic a legjobb választás.
Ha különféle gyógyszereket vagy antibiotikumokat szedett, akkor azok megtámadhatták a bélflóráját.
Ismeretes, hogy az egészséges bélflóra erős immunrendszert jelent, ezért fontos a probiotikumok segítségével helyreállítani. A legkönnyebb az Acidophilus fogyasztásával érhető el.
Az orális antibiotikumok elpusztítják a bélflórát, ezért az Acidophilus fogyasztása különösen ajánlott az antibiotikum-kezelés alatt és után.
Lactobacillus bulgaricus olyan baktérium, amely jelen van a joghurtban és az emberek emésztőrendszerében, akik nagy mennyiségű joghurtot fogyasztanak. Megfigyelések szerint ezek az emberek egészségesebbek és hosszabb életűek, mint az átlag.
Hatékonyabb, mint a Lactobacillus bulgaricus Lactobacillus acidophilus, más néven acidophilus, mert a belekben 10 napig vagy még tovább tart. Ez a baktérium olyan környezetet hoz létre, amely kedvezőtlen a különféle kórokozók, például mikrokok, clostridiumok, colibacillusok és gombák számára.
Fontos szerepet játszik a B-vitaminok szintézisében. Az Acidophilus segítségével megvédheti az emésztőrendszerben található normál baktériumflórát. Ugyanakkor elősegíti a lakto-albumin, aminosavak, zsírok és laktóz asszimilációját.
Ne hagyja figyelmen kívül a gyógyulási időszakot nátha vagy influenza után!
Vigyázz jobban a testedre, de a lelkedre is ... ez lenne az első jele annak, hogy nagyobb figyelmet igényel tőled!:)
A hideg szünetet nyújthat a pihenésre, több idő jut arra, hogy kapcsolatba lépjen önmagával.