Gyors; Heilpraktiker Dreieich
Buchinger szerint böjtölünk zöldséglevesekkel, teákkal és gyümölcslevekkel.
Nyerünk érzékenységet és testtudatot.
A böjt megszabadít minket a napi emésztés, törmelék és toxinok munkájától. A felszabaduló erő és vitalitás révén gyógyítja a múltbéli betegségeket és érzelmi sebeket. Nagyobb érzékenységet fejlesztünk ki arra nézve, hogy mi tetszik és mi jó nekünk. A masszázsok és meditációk belső erőnkhöz és erőnkhöz vezetnek bennünket. A csoportban folytatott megbeszélések, valamint az egészségről és a táplálkozásról szóló információk hosszú távon hozzájárulnak az élmény biztosításához.
Intuitív módon és saját felelősségünkre, természetesen helyesen döntünk az életünkről.
Böjt szemináriumaink fő célja ennek az intuíciónak a lépésről lépésre való elérése.
A böjt kezdetétől attól az időponttól kezdve beszélhetünk, amikor az evés intuitív megtagadásától az evéstől való tartózkodás tudatos döntéséig megtörtént az átmenet. Még mindig nagyon ismerjük ezt az intuitív megtagadást a beteg gyermekeknél vagy háziállatoknál való étkezésnél. Az éhség és a jóllakottság természetes érzésük még mindig viszonylag hamisítatlan, és hajlandóság vagy betegség esetén természetesen el kell hagyniuk az ételt. Az orvostudományban a böjt Hippokratész óta terápiaként ismert. Sikeresen alkalmazták a római, mint az első ismert, tehetős társadalomban az úgynevezett civilizációs betegségek kezelésére, amelyek először jelentek meg. Ez megmagyarázza a keleti gyógyítási módszerek meglehetősen kritikus megközelítését a böjtöléshez az ott élő populációktól, akik hajlamosak hiányt szenvedni. Súlyos esetekben Hippokratész csak mézes víz fogyasztását javasolta. A középkori gyógyítók Hildegard von Bingentől Paracelsusig szintén a böjtöt javasolták gyógykezelésként. Paracelsus egy "belső orvosról" beszélt, akit koplalás aktivál, és a beteg embereket önszabályozáshoz és gyógyuláshoz vezeti.
Újabb szigorúan tudományos vizsgálatok élesztősejteken, gömbférgeken. Az egerek és hamarosan még a rhesusmajmok is a Massachusettsi Műszaki Intézetből (MIT) megerősítették, hogy a helyes böjt életet meghosszabbító hatású, és jelenleg ez az egyetlen tudományosan megalapozott öregedésgátló módszer.
Böjt Dreieichben
Böjt hetek Buchinger szerint Ez idő alatt együtt böjtölünk, pihenünk, beszélgetünk egymással, gondolkodunk a táplálkozásról és az egészségünk elősegítéséről. Ezen a héten találkozunk csere, információ és meditáció céljából. Mindenki csak zöldségleveseket, teákat és néhány gyümölcslevet fogyaszt otthon. A böjtölő és anélküli résztvevőket nagyon várjuk. Arra kapnak utasítást, hogy érthetően és minősített módon böjtöljön.
Böjt Bad Orbban
Kérjük, vegye fel velem a kapcsolatot, ha böjtös túraszemináriumot szeretne tartani velem (nyugodt túrázók számára, 8 fős csoportok számára) Bad Orb-ban (áprilisban a pontos dátum még nincs meghatározva)
Böjt a magas hegyekben
Böjt azoknak, akik tapasztalták a böjtöt és jó járási állapotban vannak ! Kb. 12 fős csoport vagyunk, akik évente 5-6 napig egy hétig böjtölnek a magas hegyekben. Hegyi kunyhótól hegyi kunyhóig túrázunk, és magunk cipeljük a csomagjainkat. Az érdeklődő új embereket szeretettel várjuk.
Az egyéni fizikai és pszichológiai stabilitást harmonikusan be kell építeni a meglévő csoportba. Ezt személyes beszélgetés során lehet tisztázni.
Amit a böjtös hegyi túrázás megkövetel tőled: releváns böjtölési élmény és fizikai határaid pontos felmérése. A poggyász legfeljebb 10 kg-os (a felszereléshez tippeket adunk a regisztráció visszaigazolásával). Élvezze a természetet és az egyszerű életet. Lépés- és magasságbiztonság; A magassághoz nem szükséges fej. Kimerítő napi szakaszok, éjszakai tartózkodás hegyi kunyhókban matrac táborokban, kevés kényelemmel. Egyszerű böjt étel.
A szeminárium résztvevőinek örömet kell szerezniük abban, hogy a lehetőségeik korlátaihoz érjenek. A DAV tagságnak (Német Alpesi Szövetség) van értelme. Számos kedvezményt tartalmaz a kunyhókban és a hegyimentési biztosításokban.
Fizikai követelmények: Legyen mozgásban kb. 10 kg csomaggal, legfeljebb napi 10 órával, és mászjon kb. 300 m/óra sebességgel. Csak korábbi magas hegyi tapasztalattal vagy rendszeres állóképességi edzéssel (séta, kocogás, kerékpározás)
A böjt hegyi túrázás ötlete Az idősebb korban elhunyt természetgyógyászok életrajzainak tanulmányozása során jöttem el hozzám, és mindkét embercsoportból - a böjtölőkből és a magas hegyi túrázókból - közvetlenül találkozva. Számomra ez a két csoport mentálisan és fizikailag a legfontosabb
Emberek idős korban, akikkel találkoztam.
A böjti hegyi túrázás ötvözi az egészséges és életfontosságú életkor e két módját. Az általam már elvégzett túrák tapasztalatai az elején megerősítették ezeket a szempontokat.
A böjti hegyi túrázás különlegessége:
1. A tüdőn keresztüli gáznemű méregtelenítés a magas hegyekben fellépő alacsony parciális nyomás és a fokozott izzadás révén történő kiválasztás
2. A magas metabolikus aktivitás és a fehérje lerakódások fokozott lebontása
3. Az izmok, az inak és az ízületek sokkal jobb regenerációja
4. A diszregulációk idő előtti megjelenése a testben, amelyet ez a kombinált stressz okoz
Várható tapasztalat:
A böjt érzékenységével nyelje el a hatalmas hegyi világ elsődleges erejét. 5 napig lélegezzen kristálytiszta hegyi levegőt kipufogógázok nélkül. Tapasztalja meg a csendet. Igyon „élő vizet” természetes forrásokból. A test, különösen az izmok intenzív tisztítása és regenerálása. A fizikai teljesítőképesség értékelése, valamint a lépés és a magasság biztonság kifejezések végrehajtása egyénenként gyakran nagyon eltérő. Ha nem biztos benne, örömmel hívhatunk újra, vagy találkozhatunk személyes beszélgetésre. Egyszerű tippjeim vannak a szükséges erőnlét ellenőrzéséhez.