Gyors karácsonyi
írta Andreea Șerban, 2016. november 26., 16:30.
A karácsonyi nagyböjt közepén vagyunk. Talán azt gondolja, hogy elavult. De azon aszkézis mellett, amelyet sok keresztény úgy érez, hogy meg kell tisztítania lelkét, a böjt jó alkalom a méreganyagok testének megtisztítására. Tudja meg, mi a böjt hihetetlen jótékony hatása!
A böjt megakadályozza a reumatikus kríziseket
A toxin lerakódások a reumát okozzák vagy súlyosbítják. Ezért egy állati fehérje és zsír nélküli étrend (például éhgyomri) segít abban, hogy az e problémával küzdő beteg jobban érezze magát. Megelőzhet számos más degeneratív betegséget, mint például az osteoarthritis, isiász, a csípő és a gerinc izületeinek fájdalma.
Segíthet a fogyásban
Természetesen a böjt nagyon jó hatással van az elhízásra, feltéve, hogy gondoskodik a kalóriabevitelről, és kerüli a zsírokat és édességeket. Az a böjt, amelyben sült krumplit vagy böjti édességet kínál, nem fog fogyni, és egyik sem lesz előnyös az egészségére.
Erősíti az immunrendszert
Megelőzi vagy segít a fertőző betegségek kezelésében, mert erősíti az immunrendszert. Ezenkívül a nyers ételeken alapuló étrend megvéd minket a fogszuvasodástól.
Megelőzi és segít a szívbetegségek kezelésében
A toxinok eltávolítása a testből megakadályozza az arterioszklerózis, a magas vérnyomás, a szívbetegségek, az epekövek, a bőrbetegségek stb.
Hogyan helyesen böjtöljük a karácsonyi nagyböjtöt
Annyi friss vagy párolt zöldséget, gyümölcsöt, diót, mogyorót és más diót kell enni, ahány pörköletlen, hozzáadott só, szárított gyümölcs nélkül. Hagyományosan a nagyböjt minden szerdáján és péntekjén az ortodox keresztények nem használnak olajat étkezésükkor, és nem isznak alkoholt. A hétvége lazább. A nagyböjt első és utolsó hetén kívül halat és tengeri ételeket szolgálnak fel. Ugyanez vonatkozik minden nagy ünnepre, amelyet piros színnel jelölnek a naptárban. A hal és a tenger gyümölcsei is jót tesznek az egészségnek. Omega 3 zsírsavakat, cinket és a test megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen egyéb elemeket tartalmaznak.
Próbálja ki ezeket a böjti édesség recepteket!