Gyors olvasási kör is; Wellness lázadó
Kattintson ide a megosztás gomb aktiválásához. Csak aktiváláskor továbbítják az adatokat harmadik feleknek.
Wellness lázadó. Ismerje fel a diétás baromságokat, és tanulja meg újra szeretni az ételeket
Valérie Thieme (fordító)
Az önjelölt egészségügyi szakértők minden csatornán prédikálják a méregtelenítésről, az alacsony szénhidráttartalmú termékekről és a vegyületekről szóló állítólagosan üdvözlő tanításokat. Pixie Turner táplálkozási szakember tudományosan megvizsgálta őket, és fellázadt a diéta apostolai ellen. Olyan ételekkel akarja újra felidézni az étvágyat, amelyek nem követnek semmilyen trendet, hanem egyszerűen átkozottul finomak. Akár könnyű lencse- és füge saláta, tök lasagna, amely valóban megtölti, akár körtés sós karamell - Pixie receptjei egészségtudatosak, de ideológiamentesek. Finom klasszikusok, egzotikus zöldségkombinációk és csodálatos sütemények élvezhetőséghez bűnös lelkiismeret nélkül.
Az olvasási forduló időzítése
Miért nem egészségtelen a glutén, a méregtelenítés teljesen felesleges, és az étkezés soha nem „tiszta”.
Jelentkezzen most a "Wellness Rebel" gyorsolvasásra, és biztosítsa a 20 ingyenes példány egyikének esélyét!
Az olvasókör résztvevői postán kapták meg a kinyomtatott könyvet, és van egy hetük arra, hogy elolvassák. Ezután közzéteheti véleményeit.
Ha szeretné megtudni, hogyan működik az olvasási forduló, és milyen szempontokra figyelünk a résztvevők kiválasztásakor, akkor tekintse meg itt.
Résztvevők
MarenKahl
Könyvkert
hulahairbabe
vipfoto
Booklook12
_S0m3_oN3_els3_
kathen_12
Pelenka herceg
Bak29
LEONCINCHEN
bookvamp
Ellaliest
DrAmaya
ZuHaLiKo
Julia_reads_
Csillagpor
Carma1607
TheAngelCharly
Aliyah
Sandra
Beszélgetés és benyomások az olvasási körről
vipfoto
Wellness lázadó. Ismerje fel a diétás baromságokat, és tanulja meg újra szeretni az ételeket
Tükör, tükör a falon ☺, aki nem ismeri az egész ország legszebb „rossz” mostohaanyjának meséjét .
Wellness lázadó. Ismerje fel a diétás baromságokat, és tanulja meg újra szeretni az ételeket
Tartalom/áttekintés:
Az önjelölt egészségügyi szakértők minden csatornán prédikálják a méregtelenítésről, az alacsony szénhidráttartalmú termékekről és a vegyületekről szóló állítólagosan üdvözlő tanításokat. Pixie Turner táplálkozási szakember tudományosan megvizsgálta őket, és fellázadt a diéta apostolai ellen. Olyan ételekkel akarja újra felidézni az étvágyat, amelyek nem követnek semmilyen trendet, hanem egyszerűen átkozottul finomak. Akár könnyű lencse- és füge saláta, tök lasagna, amely valóban megtölti, akár körtés sós karamell - Pixie receptjei egészségtudatosak, de ideológiamentesek. Finom klasszikusok, egzotikus zöldségkombinációk és csodálatos sütemények élvezhetőséghez bűnös lelkiismeret nélkül.
A szerző:
Pixie Turner minden diétával foglalkozott - és ezzel csak elégedetlen volt. Ma a táplálkozási szakember "növényi alapú pixie-ként" blogol a receptekről és a diétamítoszokról, előadóként jelenik meg, és nem zárkózik el az olyan influencerekkel való szembenézéstől, akik elsősorban bűnös lelkiismerettel kötik követőiket.
A szerkesztő további könyvei:
Az Insta-Food étrend, a Fogyókúra nem szükséges, Pixie tányérjai
Következtetés: 5 ***** „Wellness lázadó. Felismerni a diétás baromságokat, és megtanulni újra szeretni az ételeket ”- jelentette meg a lübbe life Verlag. A keménytáblás könyv 304 fantasztikus oldallal rendelkezik, tele ötletes receptekkel és fotókkal.
Aliyah
Új üzenet villog ... megint az internet. Mi, emberek, minden nap mítoszokkal, hírekkel, véleményekkel, újdonságokkal, ígéretekkel, reklámszlogenekkel vagy ígéretes képekkel vannak elárasztva. .
DrAmaya
Pixie Turner elismeri a „Wellness Rebel. Ismerje fel a diétás baromságokat és tanuljon meg újra szeretni az ételeket ”különböző étrendmítoszokkal olyan témákban, mint a glutén, méregtelenítő, zsírok, szuperételek, alapanyagok, nyers zöldségek és cukor, .
Pixie Turner elismeri a „Wellness Rebel. Ismerje fel a diétás baromságokat, és tanuljon meg újra szeretni az ételeket ”különböző étrendmítoszokkal olyan témákban, mint a glutén, méregtelenítő, zsírok, szuperételek, alapanyagok, nyers zöldségek és cukor. A képzett táplálkozási szakember különféle publikációk és tanulmányok tényei alapján érvel, és ízletes, egészséges recepteket mutat be, amelyeknek vissza kell térítenünk az étkezés szórakozását.
Az egyes tantárgyak receptjei nagyon változatosak és teljesen újrafőzhetők, még olyan összetevőkkel is, amelyek általában otthon vannak. Különösen a receptek képei nagyon jó minőségűek, és kedvet kapnak otthon főzni - akár lapozás közben is. A desszertekkel viszont elmondható, hogy a szerző Angliából származik. Az összes receptet túl édesnek találtam, és javasolnám a cukor mennyiségének a személyes ízléshez történő igazítását.
A könyv középpontjában azonban nem a receptek állnak, hanem a különböző étrend-formák tudományos megközelítése. Sajnos tudósként azt kell mondanom, hogy a szerző nem tudott meggyőzni. Ő maga kritizálja az önjelölt egészségügyi szakértőket, mert nem tények alapján vitatkoztak, és még könyvének is vannak bizonyos gyengeségei. Sajnos sok állítás nem tudományosan megalapozott. Ennek ellenére sikerül érzékenyítenie az olvasót, és már nem követi vakon az étrend minden trendjét.
Ezt főleg írásmódja és személyisége révén teremti meg. A könyv a szerző saját, különböző étrendekkel kapcsolatos tapasztalataira épül, ezért nagyon személyes a bevezetőben. Írási stílusa nagyon nyílt és közvetlen - amint az a címből is látszik. A tartalom könnyen érthető. Bár az elején kémiai struktúrák alapján érvel, mély megértésre nincs szükség, mivel ez inkább olyan kiegészítő tudásról szól, amelyre nincs szükség önmaga olvasásához.
A könyv átfogó megállapítása, miszerint nem engedek minden trendnek anélkül, hogy először megkérdőjeleznénk, és egyszerűen csak élveznénk az ételeket, és természetesen odafigyelnénk az egyensúlyra, teljes szívvel egyetértek. Ezt a könyvet receptkönyvként is nagyon tudom ajánlani. A különféle mítoszok tudományos útmutatójaként azonban nem adja meg azt a mélységet, amelyre az ember tudósként számít. Azonban a kezdőknek, akik csak nagyon örülnek annak, hogy engedjenek a háborgásnak, ez a könyv nagyon ajánlott.
Könyvkert
"TARTALOM:
Nincs hatalom a diéta gurukra!
Az önjelölt egészségügyi szakértők minden csatornán hirdetik a méregtelenítésről, az alacsony szénhidráttartalmú és egyéb összetevőkről szóló állítólag üdvözlő tanításokat. .
"TARTALOM:
Nincs hatalom a diéta gurukra!
Az önjelölt egészségügyi szakértők minden csatornán prédikálják a méregtelenítésről, az alacsony szénhidráttartalmú termékekről és a vegyületekről szóló állítólagosan üdvözlő tanításokat. Pixie Turner táplálkozási szakember tudományosan megvizsgálta őket, és fellázadt a diéta apostolai ellen. Olyan ételekkel akarja újra felidézni az étvágyat, amelyek nem követnek semmilyen trendet, hanem egyszerűen átkozottul finomak. Akár könnyű lencse- és füge saláta, tök lasagna, amely valóban megtölti, vagy körtés sós karamell - Pixie receptjei egészségtudatosak, de ideológiamentesek.
Finom klasszikusok, egzotikus zöldségkombinációk és csodálatos sütemények élvezhetőséghez bűnös lelkiismeret nélkül.
"SAJÁT VÉLEMÉNY:
A „Wellness Rebel” borítóját nagyon vonzónak, modernnek, tavaszszerűnek és „egészségesnek” tartom. A cím kissé brutális, de tartalmas. Rámutat a könyv néha nagyon durva nyelvezetére is. A könyv kiváló minőségű: a borító és a papír szilárd, van egy hasznos szalag könyvjelző, és szeretem a formátumot (22,5 x 2,7 x 22,8 cm). Összesen körülbelül 300 oldala van. A könyv végén hivatkozások és nyilvántartás találhatók.
Lenyűgöz a nagyon minimalista tartalomjegyzék is - ez azt mutatja, hogy nincs extra recept rész, inkább a témához megfelelő recepteket csatolták az adott fejezethez:
- Bevezetés/"Tiszta étkezés"
- Bevezetés/A „helyes dolog” fogyasztása
- glutén
- Méregtelenítés
- Zsírok
- Szuperélelmiszerek
- Alapok
- Nyers étel
- cukor
- Epilógus/Élvezze az étkezést
Az írás stílusa nyugodt és kellemesen személyes. Nekem azonban nem kellett volna egyik vagy másik magyarázó kifejezés. A szépirodalmi könyvekben nagyobb jelentőséget tulajdonítok a jó kutatásnak és a forrásoknak, mint a szerző saját meggyőzésének. És itt már megvan a fő problémám a szerzővel: Minden bizonnyal üdítő egy nem-szépirodalmi könyvet elindítani egy nagyon személyes történettel, és újra és újra beengedni a saját véleményét. Ezzel azonban elvesztettem egyes témák objektív vizsgálatát. Különösen azokon a területeken, amelyeket diplomamunkával szereztem meg. magam a kertészet számára (pl. növényvédő szerek, ökológiai termelés vs. hagyományos), arra lettem figyelmes, hogy a szerző túl kevés, tényeken, de mindenekelőtt meggyőződésén alapuló tartalmat mutatott be. Tudósként ez nekem nem elég, és egyes esetekben egyszerűen egyoldalú volt, és ellentétes szakmai tapasztalataimmal. Sajnos ez után más fejezetek maradtak, amelyekről kevésbé tudok, és ismét megkérdőjeleztem a könyv számomra hozzáadott értékét.
Nagyon tetszett a felépítés: mindegyiknek külön tantárgya van, plusz a megfelelő receptek. Közöttük vannak fényképek és idézetek az egyes oldalakon található szövegekből. A fontos kulcsüzenetek a szöveg szélén is újból előkerülnek. Magát a tartalmat azonban nem volt mindig könnyű megragadni. A szerző megpróbálja egyszerű szavakkal átadni az információkat, majd kémiai képleteket vagy struktúrákat használ, amelyek nem igazán gazdagítják a szöveget. Egyes helyeken többször is el kellett olvasnom a szakaszokat, mert az érthető nyelv ellenére sem tudtam megérteni őket. A bonyolult megfogalmazások egyszerű magyarázatokat tettek a múltba.
A receptek választéka változatos, de csak vegetáriánus és vegán ételeket tartalmaz. Levesek, főételek, desszertek, kenetek stb. Megtalálhatók a könyvben. Az egyes receptek tartalmazzák az összetevők felsorolását, a személyes adatokat, a részletes leírásokat, a fényképeket, és néha különféle tippeket. Az összetevőket általában könnyű beszerezni, és a "Halloumi és édesburgonya tönköly" első próbálkozása meggyőzött. Más olvasók sok desszert receptet túl édesnek találtak.
Amit viszont pozitívnak találtam a könyv kapcsán, az az volt, hogy a közösségi média/bloggerek témájával és a "helyes étrendekkel", trendekkel és az ebből fakadó étkezési rendellenességekkel foglalkozott. Az étrenddel való egészséges kapcsolat fontos alapja a táplálkozás, a saját test, a mögöttes folyamatok, a jelenlegi modern trendek stb. Kritikus vizsgálata.
"KÖVETKEZTETÉS:
Alaposan szemügyre véve az étrendet és a táplálkozási mítoszokat - alapvetően egy szép ötlet érdekes megközelítésekkel, nagyon nyugodt nyelven és remek receptekkel. Bizonyos helyeken azonban túl karcsú volt számomra - összehasonlítva olyan könyvekkel is, mint Ben Kast „The Nutrition Compass”.