Gyors súly ugrások - aggódnia kell a fogyásért Fórum

danae

Helló - Megnéztem, hogy a téma megfelel-e máshol, de nem találtam megfelelő kategóriát.

Fogyókúrám során meg kell állapítanom, hogy a súlyom néha nagy ugrásokkal esik le. Tegnaptól máig jó 700 van. Gr.: sokk:

Kicsit aggódom, mert valójában soha nem eszem túl keveset (inkább ennek kell túl sokat küzdenie).

Hétvégén lakomáztam, de rengeteg fizikai munkát is végeztem (3 napos felújítás). Mielőtt a súlyom 54,8 körül lett volna (tehát péntek, betegség miatt felment), vasárnap 55,2 voltam, vagy valami ilyesmi. Kedden 55.4-kor - és akkor már sokat ettünk, hiszen befejeztük a munkát és jól éreztük magunkat.
Keddtől kezdtem újra figyelni az étrendemre. (55.4)
Szerdán 55,2 volt
55. csütörtök
Ma reggel 54.3!

Ez normális? Korábban 54,2-re egyenlítettem, akkor rövid ideig 54,8-ig (pontosan azért, mert nagyon beteg voltam), és most 54,2 körül vagyok.

Tegnap sok kávét ittam és aludtam. Vajon a felújítás utáni pezsgés visszavezetett-e egy olyan súlyhoz, amelyet testem már normálisnak "fogadott"? Csak a víz "ment"?

Kicsit veszteséges vagyok, persze örülök, hogy most folytathatom azt, ami eddig nagyjából a legalacsonyabb volt a diétán, de ez egészséges vagy könnyen megmagyarázható?

---