Gyors, új sziluett! Tesztelje az új sportokat - Marie Claire
Városi sport
Ha keres egy Sport ingyenes, eredeti és hatékony koncepcióval, aVárosi tréning számodra a sport! Professzionális edzők felügyelete mellett ezt a sportot a neve is mutatja, a városi környezetben, a város utcáin.
A tavalyi évben elindított városi sport annyira sikeres volt, hogy ismét befektet a sportba Hall des Forum (Párizs 1. kerületében) 15 új tanfolyamra.
Hogyan működik? Minden szombat reggel 9: 30-kor élesen találkozol az üzletben Vonzó (a fórum -2 szintje, Porte Rambuteau), egy órás fitneszért! A programon egy sportpálya, ahol a Halles utcai bútorait használja a gyakorlatok végrehajtására: padok, mozgólépcsők, járdák, valamint kertjei.
Kinek? Minden szívvel rendelkező kezdő vagy tapasztalt városlakó számára, aki túl sok korlátozás nélkül keres fizikai tevékenységet.
Hátrányok: a tevékenység elmúló (15 ülés), és csak Párizsban létezik.
További információk a tanfolyamokról és részvételekről: www.forumdeshalles.com vagy www.notre-forum.fr
Az intenzív sportidő
Nem adsz plusz kilót az edzőteremmel Lady Fitness! Ez a forradalmi módszerrel rendelkező karcsúsító központ 6 különféle karcsúsító programjával és állandó edzőivel megolvad. Személyre szabott kardio, diétás monitorozás és áramkör a gépeken, a fogyás garantált!
Hogyan működik: az első foglalkozásodtól kezdve egy edző kezedbe vesz, figyelembe véve a méréseket, a BMI-t és a zsírtömegedet annak érdekében, hogy 6 hét múlva újra ellenőrizhesd az eredményed.
Első pillantásra ez kissé nyomást gyakorol. de ez egy jó módja annak kiderítésére, hogy hatékony-e! Ezt követően 10 percig kell melegednie (a mindenféle meghibásodás elkerülése érdekében), mielőtt 30 perces körrel végezné a különböző gépeket. Pontosabban 16, amelyen 1 percig dolgozik, mielőtt egy hallható gong megszólalna, és utasítja a helyzet megváltoztatására.
Kinek? A sietőknek, két találkozó között vagy ebédszünetben! 40 perc múlva intenzív sport- és személyre szabott pályát követ.
Hátrányok: az ár meglehetősen magas (999 euró), és a foglalkozás végén kis Milka csokoládétáblák csábítanak, minden bizonnyal hozzáadott cukrok nélkül, de még mindig magas a kalóriatartalom!
További információ: www.ladyfitness.fr
Lágy sport
Olyan sportot keres, amely jó közérzetet nyújt Önnek és hangot ad? Futni Body'Minute! Ez a kezdetben szépségéről és esztétikai szolgáltatásairól ismert központ éppen egy húrot adott az íjához a Minute Sport segítségével.
A kezdeményezés egy új koncepciót indít el, a „puha sport” fogalmát, amely lehetővé teszi, hogy egész évben tónusos legyen és formában tartsa magát anélkül, hogy túl nagy erőfeszítéseket tenne a lágy karcsúsító sportgépeknek és eszközöknek köszönhetően.
Hogyan működik: elmész az intézetbe, elhatározva, hogy testet tonizálsz, és a rezgőlapos gépekkel megerősíted az érintett testrészeket. A kényelem után a pihentető masszázsokkal vagy karcsúsító kezelésekkel választhat.
Kinek: Olyan nőknek, akik finoman akarják megtanulni a sportot, és kényeztetni akarják magukat.