Gyorsabban formálódjon, mint valaha; Világszínvonalú Románia
Delta Summer X-Press *
Tudjuk, hogy soha nem nézel ki elég jól a strandra, és mindig késő elkezdeni az átalakítás programját. Ezért hoztunk létre egy 30 napos programot, amely segít gyorsan formába lendülni, extrém diéták és kimerítő edzések nélkül: Delta Summer X-Press.
Ezt az intenzív programot úgy alakítottuk ki, hogy alkalmazkodjon az Ön igényeihez annak érdekében, hogy rekord idő alatt elérje a kívánt eredményeket. Egy hónapos korlátlan belépés az edzőterembe, 12 edzés * személyi edzővel és az Ön igényeinek megfelelő étrend-készítéssel - mindez azért, hogy nyugodtabban és magabiztosabban járhasson a tengerparton, mint valaha.
A Delta Summer X-Press azonban ennél bonyolultabb. Miután belépett a programba, előnyeit élvezheti:
A testösszetétel és a fizikai tulajdonságok értékelése
Az edző, aki gondoskodni fog az edzéseidről, elvégzi az összes mérést - a súlytól és a csonttömegtől kezdve -, majd teszteli fizikai képességeidet - sebesség, erő, mozgékonyság stb. Az összes kapott ábra és információ elengedhetetlen ahhoz, hogy az edzést a test működéséhez igazítsa.
Életmód és egészség kérdőív
Az átalakulási program (egészséges és tartós) mögött egy jól kidolgozott mechanizmus áll. És rendkívül fontos a szokásaival, gyengeségeivel, szenvedélyeivel vagy napi örömeivel kapcsolatos információ. A hidratálás gyakoriságától kezdve az elfogyasztott alkoholmennyiségig vagy az alvási órákig mindezek a részletek segítenek az edzőnek abban, hogy elkészítse az Ön számára tökéletes tervet.
Személyre szabott edzésterv
Miután megtette az első lépéseket, az edző minden szükséges információval rendelkezik, hogy elkészítsen egy speciális sportprogramot az Ön számára. Az alkalmazkodás és a modellezés a rövid távú siker kulcsa. Ha úgy edz, mint a legjobb barátja, akkor valószínűleg eredményeket fog elérni, de rövid időn belül biztosan nem, és fokozottan megsérülhet.
Személyre szabott étkezési terv
Nagyon jól tudod, hogy négyzeteket készítenek a konyhában, mi lenne tehát az edzésterv személyre szabott étrend nélkül? Mivel tudja, milyen problémákkal szembesült eddig, és min kell változtatnia, személyi edzője úgy alakítja át az étrendjét, hogy egészséges és kiegyensúlyozott módon táplálja testét.
Intenzív edzésprogram az anyagcsere felgyorsítására
Hetente háromszor egy órát fog edzeni, de valójában a teste kétszer, vagy talán még többet fog dolgozni. Ez azért van, mert az edzéseket úgy tervezték, hogy akár 24 órán keresztül stimulálják a zsírégetést az edzőterem elhagyása után.
12 alkalom a személyi edzővel *
Valószínűleg, ha keményen dolgozik, akkor fel akar adni. Annak érdekében, hogy az első égéskor ne dobja el a törülközőt, amelyet az izmokban érez, az edző mindig melletted lesz. Kijavítja az edzéseit - ami rendkívül fontos az edzések biztonsága és hatékonysága szempontjából -, és óránként túllépi a határait.
Teljes munkaidős belépés a klubba a 30 napos programidőszakra
Fogja a mozdulat ízét, és egyre többet szeretne. Vagy talán meg akarja lepni az edzőjét, és nélküle tartana egy extra ülést. Bármi legyen is az oka, a szoba korlátlan belépéshez áll rendelkezésére a 30 nap alatt.
* A program 30 napig tart, és belépést biztosít a World Class klubba, ahonnan a csomagot vásárolták.
* A 12 edzést a Delta Summer X-Press csomag érvényességének ideje alatt kell teljesíteni.