Gyorsan el kell veszítenem a gyomrot és a combokat! R; Solu - Fogyás Fórum - Journal des Femmes

Óriási problémám van: 15 éves vagyok, és súlyom meghaladja a 64 kilót. Nem jutok sehova: a sport nem zavar és a diéták sem működnek. Több motivációm van, még a sportot is abbahagyom. Van elefánt combom és víziló hasam !

Ha van megoldás a fogyásra, futás nélkül, mert nem leszek képes vagy leszokni a cukorról, azt figyelembe veszem.

Előre is köszönöm, ha megment a pokolból.

PS Szeretnék lefogyni, mert két hónap alatt van házasságom, ezért két hónap múlva bekövetkező megoldás kellene.

1 válasz

Helló, elfelejtette megadni a méretét. A súlyt a mérethez viszonyítva értékelik.

Nem szabad fogyni esküvőre, majd visszatérni a régi szokásokhoz, különben a kg nagyon gyorsan visszatér, talán még egy vagy kettővel.

Vigyázni kell a cukros ételekkel, és a zsíros ételekkel, sőt az édes és zsíros ételekkel is. Vigyázzon a hajókra, a krumplira, amelyet el kell távolítani.

---