Gyorsan és egyszerűen sült hal Gyorsan és egyszerűen sült hal recept - Marmiton

• Főétel
• Gluténmentes
• Hal
• Sült hal

Hozzávalók

Felszerelés

Hozzávalók

Személyek száma

halfilé (tetszés szerint, fagyasztva is)

paradicsom (vagy egy kis ón kockára vágott paradicsommal, 400g)

édeskömény hagyma, vagy 2 kicsi

citrom, vagy 2 kicsi

Az Ön által választott gyógynövények, gyógynövények, bazsalikom, kömény, .

felszerelés

Készítmény

1. Az édesköményt (1 cm vastag) szeletekre vágjuk, és kibélelünk velük egy sütőedényt.
2. Vágja szeletekre a paradicsomot, és tegye a felét az édeskömény rétegre.
3. Csepegtessen egy csöpögő olajjal, és tegye hozzá a gyógynövényeket és a fűszereket, sót és borsot.
4. Helyezze a halat, és fedje le a citrom szeleteivel.
5. Befejezzük a többi paradicsommal.
6. 25 percig sütjük (még egy kicsit, ha a hal fagyott) 180 ° C-on (6. termosztát).
7. Főzés közben hozzáadhat fél pohár vizet, ha a zöldségek és a halak nem készítettek eleget.

---