Gyorsan fogyasszon kevesebbet, hogy jobban élhessen a Hellocare
A megfelelő körülmények között gyakorolt böjt pozitív hatással lehet testi és lelki egészségére. Szeretne egy pohár vizet olvasásra? 😉
A várható élettartam növekedett, de vajon tovább élünk-e egészségesen ?
A várható élettartam 85,6 év a nők és a 80 éves a férfiak Franciaországban (1). Várható élettartam 1880 átlagosan volt 55 év, Ez azt jelenti, hogy egészségünk határozottan javult. De az egészséges várható élettartam (EVBS) is követte ezt a progressziós görbét ?
Nem olyan biztos ... AEVBS származott 64 éves átlagosan Franciaországban 2014-ben. Európában Svédország az első helyen áll, átlagosan 73 éves EVBS-szel.
A cukorbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás, a rákos megbetegedések, a modern élet körülményei úgynevezett civilizációs betegségeket okoznak. A fejlett országokban a betegségek száma, valamint a gyógyszerek száma felrobban.
Tehát talán vannak más, régebbi terápiás utak, amelyeket a vallások dicsérnek, és amelyeket a tudomány régóta figyelmen kívül hagy ?
Böjt, egy új terápia ?
Minden vallási hagyomány foglalkozott a böjt kérdésével, csakúgy, mint a hagyományos gyógyszerek. A húsvét előtti negyven naptól kezdve a Ramadanig, Yom Kippur útján, időszakos vagy éves böjt ismert az ókortól kezdve az egészségügyi előnyei miatt. Miután elfelejtették, sőt harcoltak, a tudomány ismét egy olyan gyakorlatot vizsgál, amely ígéretes tanulmányi eredményeket rögzít. Egy nemrégiben felkeltett dokumentumfilm erről tanúskodik: "böjt, új terápia?" (2).
Az étkezés rendszeres, naponta háromszor történő fogyasztása új keletű az emberiség történetében. Ez a rengeteg élelmiszer a fejlett országokban csak néhány évtizede volt lehetséges, különösen a a hűtőszekrény általánosítása háztartási konyhákban. Evolúciós szempontból elképzelhető, hogy a túlélést a koplalás időszaka kísérte. A mai helyzet: a rendszeres étkezés, a teljes hűtőszekrény történelmileg nem természetes. Tehát nem csoda, hogy testünk nehézségeket (betegségeket) tapasztal, amikor folyamatosan táplálja önmagát. Más állatokon végzett vizsgálatok, különösen az éhező császárpingvinek és a nem hivatásos éhgyomri patkányok, azt mutatják, hogy éhezéshez alkalmazkodó organizmusaik vannak. Ezért úgy tűnik, hogy a fiatal testünk alkalmazkodóképessége a földön való túlélésünkhöz, közös az állatok számára. A böjtölés képessége tehát öröklődik evolúciónkból, és jelen van genetikai kódunkban.
Az első, koplalással kapcsolatos vizsgálatok eredményei Oroszországból származnak. 15 évig Szibéria ő van a közegészségügyi politika központi elemévé vált amely a volt Szovjetunióban 40 ezer tudományos kutatáson alapul, több ezer betegen, amelyek eredményei nyugaton teljesen ismeretlenek. Ezek a munkák szigorú módszert születtek, amelyet a Gajorcsinszki Szanatóriumban alkalmaztak a Bajkál-tó partján. Betegek jönnek oda krónikus állapotok kezelése vagy megelőzése: cukorbetegség, artériás hipertónia, elhízottság, rheumatoid arthritis, ízületi gyulladás, migrén vagy a depresszió.
A kezelés egyszerű: víz, víz és víz, 1-3 hét között, a betegség súlyosságától és időtartamától függően. Orvosi felügyelet mellett vér- és vizeletvizsgálatokkal bizonyos paraméterek figyelemmel kísérése, a vérnyomás, a vércukorszint, a pulzus, a koleszterin, a trigliceridek és az inzulinszint figyelése a patológiáktól függően. Számos kezelés társul hozzá, hogy jobban támogassa: beöntés, pakolások, szauna, masszázs, testmozgás és pihenés. Segítik a testet megszüntesse a hulladékot anyagcserét és használja a toxikus anyagokat kiszűrő vagy eltávolító szerveket: a vese, a belek, a máj, a tüdő és a bőr.
ANémetország és a Egyesült Államok követte és megerősítette ezeket a pozitív eredményeket a böjt egészségével kapcsolatban. Herbert M Shelton, hogy csak egyet említsen, munkája és könyve révén bebizonyította, hogy a böjt természetes és hatékony terápiás eszköz (3). Azóta számos böjtközpont működik az Egyesült Államokban, Németországban, Kanadában, Angliában és Ausztráliában, amelyek a Higiénikus Orvosok Nemzetközi Szövetsége által létrehozott és bizonyos egészségügyi rendszerek által megtérített protokoll szerint nyújtanak szolgáltatásokat.