Gyorsan fogyni - fogyás verseny Wiesbadenben

Nálunk a vesztesek nyernek!

12 hetes program heti táplálkozási műhelymunkával

Egyéni támogatás személyes wellness edzőjétől

Verseny rögzített szabályokkal és nagyszerű nyereményekkel

0611 - 94 580 626

H-P 8 és 19 óra között

Vegyen részt súlycsökkentő versenyünkön - mert itt nyernek a vesztesek!

A 12 hetes fogyókúrás versenyünk hosszú évek óta nagy sikerélményeket ígért. Most valószínűleg azon gondolkodik, miért? Semmi sem annyira motiváló - mint egy csoportban lefogyni és ezáltal elérni a saját kényelmes súlyát. És a legjobb az egészben: A legnagyobb vesztesek nyernek. És nemcsak jobb testérzet, hanem remek díjak is! Még mindig habozik? Ezután csak olvassa el az összes információt, és jöjjön a wiesbadeni Figur und Natur stúdióba első találkozására.

Ezt az információt a következő cikkben szeretnénk elmagyarázni Önnek:

A fogyás versenyének menete
A tanfolyam tartalma
Csoportos kompozíciók
Események
Öt gyakran feltett kérdés

A fogyás versenyének menete

Mint minden tanfolyamunk, a súlycsökkentő verseny is először a wiesbadeni figura és természet stúdió bemutatásával kezdődik. Keddtől péntekig sok időt szánunk arra, hogy tanácsot adjon neked és elkészítsen egy kezdeti anamnézist. Az első találkozó egyben a személyes táplálkozási tanácsadás kezdete is. Az előzmények, egy átfogó tápanyagelemzés, egy bioelektromos impedancia mérés és az elkövetkező hetek terve alapján közösen fogjuk kidolgozni, hogyan javíthatja egészségét, elérheti a kívánt súlyt és sikeresen elsajátíthatja személyes céljait.

Kínálunk egyéni és csoportos coachingot is. A csoportban történő fogyás mindig része a 12 hetes fogyókúrának. Ez a 12 egység 75 percenként hetente zajlik három hónap alatt. 12 tematikus este van, plusz egy 13. dátum, amelyen együtt ünnepelünk. Mindenki hoz valami egészséges ételt, együtt ülünk, beszélgetünk és a végén átadják a díjakat.

Mindig arra törekszünk, hogy Önnek megfelelő időben fogadjon benneteket. Reggel és este is vannak tanfolyamok. A tanfolyamokon rengeteg jó minőségű információt kap minden táplálkozási témáról. Beleértve a tápanyagokra, az élelmiszer-összetételekre és a receptekre vonatkozó szakdokumentumokat. Minden héten egy új érdekes témát mutatnak be és dolgoznak fel a csoportban. Hetente mérlegelést is tartanak, hogy folyamatosan tájékoztatást kapjon a fejlődéséről. Minden találkozón a bioelektromos impedancia mérése határozza meg, hogy mi változott a testében. Tehát energiával és új ismeretekkel kezdheti az új hetet.

A tanfolyamsorozat végén az nyeri az első helyet, aki a legtöbb testzsírt csökkentette, legyen az férfi vagy nő. A második legjobb a második, a harmadik pedig a harmadik. Mindhárom hely magas színvonalú díjakat kap.

Az első helyet azok kapják meg, akik súlyukkal arányosan a legtöbb testzsírt csökkentették.

A tanfolyam tartalma

A diéta változatos - csakúgy, mint az egészségünk. Mivel nincsenek rövid távú étrendek és hetek éhezése, megalapozott tájékoztatásra és oktatásra támaszkodunk. Ezért szeretnénk alapoktól fogva megmondani, hogy mi a fenntartható egészséges étrend. Ennek érdekében különféle témákkal foglalkoznak. Minden étrend alapján oktatás folyik a fehérje, a víz, a sejtek táplálkozása, a zsírok és a szénhidrátok témakörében az első öt hétben. Ez az alap határozza meg mindennapi étrendünket, és az ezzel kapcsolatos ismereteink segítenek abban, hogy otthon egészséges és kiegyensúlyozottan táplálkozzunk. Az oktató esteken keresztül megláthatja, hogy az egyes anyagok mit tesznek testünkkel, hogyan stimulálhatják, de megbéníthatják is. Ezt követően gyorsan meglátja, hogy a fogyás miért nem sikerült eddig, és miért a diéták gyakran helytelenek.

Az első hat hétben, vagy ha akarod, hosszabb ideig táplálkozási naplót vezetsz, vagyis minden nap rögzíted, mit eszel és iszol. Ezt a glikémiás index alapján értékeljük. Ebből megtudhatja, hogy idővel jobb ételeket válasszon, és ez végső soron segít a fogyásban.

A következő hetekben az egészséges reggelivel, az ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, az anyagcserével és az egészséges emésztőrendszerrel kapcsolatos információkkal egészül ki. Ezek is alapvetések, amelyek elengedhetetlenek a programunkhoz. Csak működő anyagcserével és jól működő emésztőrendszerrel sikerül csökkenteni súlyunkat. Gyakran csak az egyes szervek működésének ismerete segít abban, hogy ragaszkodjunk a programhoz. Hirtelen minden értelme lesz neked is.

A 12 hét végén a következő témákat vesszük át: testmozgás és sport, megfelelő vásárlás, étkezés és a szív egészsége. Gyakran éppen ezek a kérdések jelentenek problémát számunkra: Mit tegyek, ha kívül kell étkeznem? Hogyan vásárolhatok rendesen? Mit kell figyelembe vennem a sportolás során? Súlycsökkentő versenyünk minden téren jó úton jár. Bármelyik wellness edzőnk kíséretében lehetősége van kérdéseket feltenni, tisztázni a bizonytalanságokat és tanácsokat kapni. Mielőtt vége és a nyertesek megválasztása lenne, tegyük fel magunknak a legfontosabb kérdést: Hogyan tudod megtartani a súlyod? Itt is értékes segítséget és tippeket adunk útközben. Ezenkívül a 12 hét alatt elsajátított tudás soha többé nem hagy cserben.

Csoport összetétele

Mindenkit szeretettel várunk, és mindenkinek igaza van a fogyókúrás versenyünkön. Ami a csoportok összetételét illeti, nagy figyelmet fordítunk a tagok következetességére és a nagyon különböző karakterekre. A szórakozás, a kedélyesség és az általános eszmecsere minden találkozót kis eseménygé tesz. A gyors érzés, amelyet minden (komoly) résztvevő megtapasztalhat, hétről hétre további lendületet ad. A résztvevők heti beszámolói, a tapasztalatcsere és a saját sikereikkel való kölcsönös "csiklandozás" egyedi hangulatot teremtenek. A heti esti találkozó vagy reggeli találkozó minden találkozó naptárába illeszkedik, és lehetőséget ad új és hasonló gondolkodású emberek megismerésére.

Események

Következő súlycsökkentő versenyünk 2016. szeptember 8-án 18: 30-kor kezdődik. Kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a kapcsolatfelvételi űrlapon vagy a 0611 - 94580626 telefonszámon

Kérésre reggeli időpontokat rendelünk.