Gyorsan járnak, járnak és jobban érzik magukat

Gyorsan jobban érzi magát? Egyesek a gyalogláshoz kötik. Svédországból érkezik egy gyakorlat.

Társadalmainkban a böjt vallási és olykor filozófiai konnotációt is megtart: nagyböjt, ramadán, nagypéntek ... De ez nem mindenhol ugyanaz, és a skandináv országokban, Oroszországban vagy akár Németországban is csak néhányat említünk. sőt néha orvosi megközelítés is. Alapvetően azáltal, hogy egy ideig abbahagyja az evést (soha nem iszik), a test méregtelenítéséről szól.

Körülbelül az elmúlt tíz évben a böjt új megközelítése alakult ki, amely Svédországban született az ötvenes években, és amely Németországon áthaladva Franciaországba, sőt hozzánk Belgiumba költözött: böjt és túrázás. "Két éve kezdtem" - emlékezik vissza Colette Noël. Ez a La Gleize (Stoumont) lakos csaknem két éve böjtöl és túrázik. Még Patricia Kersulec jobbkeze is lett, aki elindította a mozgalmat Belgiumban, a francia "Jeûne et promenade" egyesület égisze alatt. - Patricia régi barát - folytatja Colette Noël - ötnapos túrát ajánlott fel nekem evés nélkül a Compostela felé vezető utakon. Úgy döntöttem, hogy egyetlen diétát folytatok, nem pedig teljes böjtöt, de két nap után gyakorlatilag abbahagytam az evést, már nem volt kedvem hozzá. "

A túrázás és a böjt társításának kettős célja van. "A túrázás segít megőrizni az izomtömeget, de foglalkoztatja az elmét is. Egyesek számára nem könnyű nem gondolni az ételekre. De ez alatt az öt nap alatt a Compostela felé vezető utakon elsősorban azt fedeztem fel, hogy testem hatalmas erőforrásokkal rendelkezik. Ráadásul túlsúlyos voltam, és öt nap alatt 4 kg-ot fogytam! "

De Colette Noël is visszatért új szokásokkal és mindenekelőtt az újrakezdés vágyával. Patricia Kersulec-szel, "aki a mozgásspecialista és a főszervező", böjt és túra tanfolyamok kíséretében indul. "Ez nem olyan nehéz, mint az első ötnapos túrázási tapasztalatom" - vallja be. - Kínálunk bentlakásos szakmai gyakorlatokat, beleértve a túrázást is. "

---