Gyorsan le kell fogynia esküvőre »Fórum - Kleiderkreisel

Helló, így 4 hét múlva az unokatestvérem férjhez megy.
Legalább 4-5 kilót szeretnék lefogyni. Kérem, segítsen
Tippeket ad stb.
Köszönöm köszönöm köszönöm

Gyakoroljon, gyakoroljon, gyakoroljon és egészségesen táplálkozzon!

De sokáig előre tudod, mikor van esküvő, igaz?

Ó, ne, egyél egészségesen, mozogj. Hát ilyen nehéz?

Egészséges nem lehetséges!

igyon sok vizet, és minden nap fogyasszon szilárd 30 perces edzést, és természetesen szuper egészséges étrendet

Két évvel ezelőtt a nyári vakáció alatt minden nap 5 km-t futottam, és egészségesen ettem, azaz gyümölcsöt és zöldséget, este pedig szénhidrátot nem, és 10 kg-ot fogytam. Tehát működik, ha akarod

SPOOOOORT, akkor nemcsak karcsúbb leszel, hanem belülről is ragyogsz. Ez nem csak a testnek, hanem a léleknek is jó!

Én is úgy gondolom. 4-5 hét 4 hét alatt egészséges, valóban irreális.

Ok, elmondom a végső bennfentes tippet!
.
.
.
.
Nincs. Egyáltalán nem lehet megkerülni az egészséges étrendet és a testmozgást. Tehát pontosan azt tedd, amit mindig is elkerültél. és akkor te is lefogysz. Valójában kellemesen egyszerű és biztos

Go egyensúly diéta shake, a gyógyszertárból, néhány hétig csinálta és 15 kilót fogyott .

miért kell fogynia, amikor az unokatestvér megnősül?!
ha maga a menyasszony és nem illik bele az álomruhába . akkor talán.

Hogy jól nézzen ki !?
Ki ne akarna jól kinézni egy esküvőn, még akkor is, ha nem a sajátja?.

És ez nem olyan abszurd !
Anyukám edző és táplálkozási szakember, és ha kocogni stb, és figyelni a diétájára, heti 1 kilót kezel.

úgy tűnik, általában elégedetlen önmagával, különben nem szeretne fogyni. de hogy csak most emlékszel? rendben.

---