Gyorsan szabaduljon meg a hőkiütéstől NŐI EGÉSZSÉG

Hőkiütés nyáron és sok napsütés? Ez segít!

Olyan szép lehet a nyár! Ha nem lettek volna azok a csúnya hőkiütések gyakran. A kis pustulák viszketnek, bosszantanak, bármi másnak látszanak, csak szépnek és szabotálják a jó hangulatú nyári érzésedet.

De ne ess kétségbe, az apróságok nem jelentenek nagy gondot. Megmagyarázzuk, mi segít gyorsan, amikor a vadállatok kihajtanak a testén és a hasításán is.

Mik a hőkiütések?

Ha kint nagyon meleg van, magas a páratartalom, és izzad, hirtelen megjelennek: Kis hólyagok vagy piros pustulák, amelyek elrontják a nyakkivágással és bikini ruhákkal kapcsolatos vágyad.

Ezek az úgynevezett hőkiütések akkor jelentkeznek, amikor a verejtékmirigyek kimenetei megduzzadnak és eltömődnek a hő felhalmozódása miatt. Ezután a verejték felhalmozódik a pórusokban, és észrevehetővé válik a viszkető pustulákkal. A bőrgyógyászok kétféle hőkiütést különböztetnek meg:

Miliaria cristallina: Az ilyen típusú hőkiütések a bőr felső rétegén helyezkednek el, színtelenek és általában valamilyen folyadékkal vannak feltöltve. A hőkiütés ezen formája általában gyorsan eltűnik.
Miliaria rubra: Az ilyen típusú hőkiütésekkel a bőr mélyebb rétegeiben lévő pórusok eltömődnek. Kicsi, vörös pattanásokként nyilvánul meg, amelyek makacsabbak, gyorsan gyulladnak és súlyos viszketést okozhatnak.

A forró pontok körüli bőr általában enyhén gyulladt, vörös és viszket. Ez kényelmetlen és nem néz ki szépnek, de orvosi szempontból ártalmatlan és nem is fertőző.

Mi a különbség a hőkiütés és a napallergia között?

Napallergia esetén a bőr gyulladással reagál az UV-sugarakra. Csak akkor fordul elő, ha a nap csupasz bőrrel találkozik. (Egyébként egy jó fényvédő véd az UV sugaraktól.)

A hőkiütések viszont azokon a testrészeken alakulnak ki, ahol különösen nagy a verejtékmirigyek száma, vagyis a hónaljban, a dekoltázsban és a lapockák között. Gyakran megtalálhatók a bőr redőiben is.

Ami azonnal segít a hőkiütés ellen?

Általában a hőkiütések gyorsan elmúlnak, ha betartják ezeket a tippeket:

Óvatosan tisztítsa meg az érintett bőrfelületeket enyhe (parfüm adalékok nélküli) tusfürdővel langyos víz alatt, hogy a pórusok ismét szabaddá váljanak, és a felesleges verejték elvezethessen.
Ezután keressen egy hűvös, árnyékos helyet. Egyelőre kerülje a napsütést, a meleget és az izzadt tevékenységeket, mert a bőrnek hűvösnek és száraznak kell maradnia.
Ha lehetséges, először ne viseljen ruházatot az érintett bőr fölött, és ha szükséges, viseljen pamutból vagy vászonból.
A következő órákban kerülje az izzadt italokat és ételeket. Tehát kerülje a kávét, az alkoholt, a forró fűszereket és a bőséges ételeket.

Mi a teendő, ha a kiütés viszket?

Ha a hőkiütések és különösen a viszketés továbbra is fennáll, akkor a szilícium-dioxiddal vagy cinkkel vagy cink-oxid remegő keverékkel ellátott kenőcsök és gélek segítenek, amelyek csökkentik a viszketést (a gyógyszertárban kaphatók). A termálvizes spray-k irritációt enyhítő összetevőket is tartalmaznak.

A karcolás nem lehetséges. Ellenkező esetben a hőkiütés kigyulladhat, fertőzések következhetnek be - és még messze van a kilátás a dekoltázsos ruha viselésére. A hőkiütéshez általában nem szükséges gyógyszeres kezelés és orvoslátogatás.

Ha azonban a kiütés és a viszketés súlyosbodik, a bőrgyógyász allergia elleni gyógyszereket (antihisztaminokat) írhat fel a viszketés enyhítésére, vagy bakteriális roham esetén antibiotikus krémet.

Hogyan előzhetem meg a bőrirritációt nyáron?

Ha tudja, hogy hajlamos a tüskés hőségre, az alábbiakra érdemes figyelni a forró évszakban:

Reggel különösen alaposan tisztítsa meg az érintett területeket. Például egy könnyű hámlasztással, amely megnyitja a pórusokat.
Viseljen szellős ruhákat pamutból vagy lenből, a hő gyorsan felhalmozódik szintetikus szálak alatt.
Használjon könnyű fényvédőket parfümök és tartósítószerek nélkül, amelyek tovább irritálhatják a bőrt.
A nagyobb mellű nőknek különösen gyakran gyengéden meg kell tisztítaniuk a bőrt a mell alatt és között (dörzsölés nélkül!) Amikor forró, vigyázni kell, hogy a bőr száraz maradjon. Különösen gyorsan izzad, a verejték felhalmozódik, és a fertőzések könnyen kialakulhatnak a súrlódás és a hő hatására, ami vörös pustulusként is észrevehető.

A hőkiütéseknek nem kell elrontaniuk a játékot. Nyáron gondoskodjon a jó szellőzésről a test számos verejtékmirigyes részén, és gyakran maradjon árnyékban. Jobb mozgatni az izzadt edzéseket a kora reggeli órákba, hogy a test ne melegedjen túl.