Gyorsan távolítsa el a mons és a feneket (távolítsa el, lent)
Szia . Tehát szeretnék így fogyni. 1. Szeretnék lefogyni a fenekemen, mert nagyon nagy a fenekem, és az osztályom szinte minden fickója rám bámul, és elképzeli, hogy lelövöm magam. Ez mind kövér, és utálom. ha le kell feküdnöm a sportban vagy valami ilyesmi, csak zavarban vagyok, mert úgy néz ki, mintha fiú lennék lent. Kérem, adjon olyan válaszokat, amelyek segítenek nekem, és nem. A tested olyan, amilyen, és szeretned kell. "Szükséges, mert úgy érzem, hogy nagyon rettenetes vagyok a testemben. Köszönöm a hasznos válaszokat
5 válasz
Célzottan nem fogyhat, ha lefogy, akkor ott fogy, ahol a teste hízik, amit nem lehet ellenőrizni
Valójában fogyni akarok az egész testemen, de ezek azok a pontok, ahol nagyon szeretnék fogyni
Nos, akkor sajnos nincs más választása, mint lefogyni, amíg szintén "elég" fogyott: /
Nincs olyan, hogy gyors és egészséges fogyás . gyorsan és egészségtelenül fogyhat, és elegendő diétás tippet talál az interneten.
Elvileg nagyon egyszerű: Fogyasszon több kalóriát, mint amennyit fogyaszt.
Célzott módon nem lehet fogyni, ha fogy, akkor mindenhol ott lesz, és nem csak egy helyen. Íme néhány tipp:
2. Víz/édesítetlen tea gyümölcslé vagy hasonló helyett.
3. elég testmozgás (mehet kocogni, vagy végezhet néhány edzést otthon stb.)
4. Kiegyensúlyozott étrend, ami azt jelenti, hogy nagyrészt elkerüli az édességek nagy részét (nem kell teljesnek lennie, hetente 1-2 alkalommal, vagy gyakrabban, ha sokat sportol, kényeztesse magát valami aprósággal), és ajánlanék elegendő fehérjét hogy magadhoz veszed
5. +10 000 lépés/nap - ez nagyon sokat segített nekem, még akkor is, ha az elején soknak hangzik
7. Ne olvass annyi hülyeséget az interneten, ez csak felemészti az időt
A semmiből, nem jön semmi. Vagy tesz valamit, vagy megtartja testének azokat a területeit, amelyek a szemében csúnyák, abban a formában, ahogyan jelenleg vannak.
Sok szerencsét a kis 13 éves berlini férfitól, aki túlsúlyosból normális súlyúvá tette, és jó úton halad a hat csomag elérésében.:-P
Mindenekelőtt a fejedben "igazán kake vagy". ha valóban olyan szörnyen nézett ki, mint amilyennek színleli magát, akkor ezek a "fiúk" egyike sem akarja "lelőni"!
Tehát nagyon vonzó fiatal nő vagy. ez még érdekesebb a srácok számára, mint egy nagy Coupe Danemark sok tejszínnel és csokoládé öntettel! .
Nagyon jól megértelek, hogy az idegeidre megy, hogy rengeteg "hallotria" van, akik veled akarnak kavarni.
Anyám is nagyon vonzó volt, és néhány srác folyamatosan zaklatta és elhagyta. Még létrákkal jöttek, és "ablakot" akartak. Legtöbbször nemcsak "kanosak" voltak, hanem részegek is!
Anyám ezt sem tartotta szépnek. de megértette, hogy csak nagyon szép, és hogy az őt leső srácok nagyon rosszul viselkednek.
Visszatérve a "Coupe-Danemark" -hoz való összehasonlításra. ha van olyan srác, aki arról álmodik, hogy ilyen "kupét" eszik, akkor ez csak azt jelenti, hogy a "kupé" valóban csodálatos! Még akkor is, ha a srác valóban megeszi a "kupét", majd kövér lesz. a kupé nem tehet róla!
TE vagy ez a "sundae", és örülhetsz, hogy látszólag rengeteg "fiú" van, aki "meg akarja négerezni"! Minél gyakrabban kell azt mondania, hogy "kezet le!" annál vonzóbb vagy .
Képzeld csak el. Csúnya lennél, és egyetlen "fiú" sem érdekelne, mert úgy nézel ki, mint egy kiszáradt apáca. Az sem lenne szép! Ezután leülne valamelyik sarokba, és megkérdezné magától, hogy miért nem érdekel senki.
Már láttam olyan nőket, akik meggyőzték magukat arról, hogy a mellük nem elég nagy, majd szilikont pumpáltak beléjük. de ez totális hülyeség. Később megereszkednek a melleik, és az a férfi, aki erre ösztönözte őket, megereszkedett mell nélkül keres egyet!
És még egy dolog: ne rögzítse magát úgy a külsõkön. hosszú távon értéktelen. Magatartása és belső értékei hosszú távon sokkal érdekesebbek, mint külső megjelenése.
Volt egyszer egy barátnőm, aki nem volt olyan vonzó, mint egy vasalódeszka. Csak azért beszéltem vele, mert szerettem volna "megmenteni" attól, hogy "falvirág" legyen (ez a nő tudta, hogy csak azért kapott, mert meg akartam "menteni"). Ezt aztán szégyentelenül kihasználta. majd 3 és fél évig a barátnőm volt. Elég intelligens és ravasz volt. nem támaszkodott "bűbájára". hogy nem volt. És nem szabad támaszkodnia a "varázsaira" sem. Háttérbe kell mozgatnia az "ingereket", hosszú távon sokkal fontosabb, hogy ne legyen "kaka" az agyában.