Gyorsételes étrend - Nem akarok diétázni és fogyni - 5. oldal

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek keserű »2012. március 20. 14:58

Szinte 11 éve edzek szünet nélkül. a natural már nem nagyon működik, ha folyamatosan szeretném nyomni a súlyomat 8-10-szer.

Néha 10-15 kilóval többet nyomok (le), néha kevesebbet (diéta).

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek asdf1 »2012. március 20. 10:27.

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek maddox »2012. március 21. 6:42

Őszintén szólva emberek

Minden bizonnyal szórakoztató a diéta, amelyben főleg azt eszel, amilyen szeretsz lenni, és mivel ez többnyire baromság - nagyon keveset eszel, majd a hétvégén szemetet töltesz ugyanolyan "baromságként".

De hosszú távon nem igazán jó egészség. A testednek vitaminokra, ásványi anyagokra, koenzimekre van szüksége - mindaz a szintetikus szar, sok transzzsírral, később meg fogja téríteni a szívességet. Vessen egy pillantást az elszakadt erekkel rendelkező amerikaiakra - magas vérnyomás stb.

Az alultápláltsággal járó kalóriadeficitet nem tartom hosszú ideig egészségesnek - fiatal korában nem veszi észre, mennyire károsítja a testét. És aki itt ünnepel a szar miatt az egészséges ételeket tartalmazó étrenden, azt el kell mondani, hogy több értelme van mögötte, mint a kalóriadeficitben Mc Doofba menni .

Eltekintve a képek összehasonlításától, ami nem elegendő

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek keserű »2012. március 21., 10:19

Csak arra szeretnék rámutatni, hogy a tipikus BB diéta rizzsel és pulykával nem szükséges a fogyáshoz és az izmok megőrzéséhez!

Én sem egyoldalú, sem egészségtelen ételt fogyasztok. Az anabolikus étrend vagy hasonlók egyoldalúak, és egyesek egészségtelennek tekintik őket (bár itt még lehet erről vitatkozni).

Mi valójában egészségtelen és mi nem? A kebabtányér salátával egészségtelenebb, mint a pulyka salátával és rizzsel otthonról? És hol kezdődik az alultápláltság? Véleményem szerint Németországban aligha beszélhetünk alultápláltságról, tekintve, hogy mit eszünk. Szinte mindenhol megtalálhatók a vitaminok stb. Gyakran több, mint amennyire szükség van összesen.

Néhány afrikai gyermek alultápláltságtól szenved. De nem én - csak azért, mert folyamatosan enyhe a hiányom, és testmozgásból fogyok a testzsírból.

Lehet, hogy még mindig fiatalnak nézek ki, de már 32 éves vagyok, és még mindig nagyon egészséges és fitt vagyok. Tehát a "fiatal évekről" sem nagyon lehet beszélni .

TA-tag Bejegyzések: 193 Bejegyzett: 2009. május 8., 09:01 Testtömeg (kg): 92 Testmagasság (cm): 180 Verseny tapasztalat: Nem Szteroid tapasztalat: Nem A képzés helyszíne: Otthon Edzésterv: Pitt Force Cél KFA (%): 12. Én vagyok: a fogtündér

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek misztef »2012. március 22. 9:27

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek keserű »2012. március 22. 11:36

Csak a diéta végéről teszek fel képeket, mert szeretnék összehasonlítást tenni az első oldalon szereplő képeimmel, és a célom, hogy ezt a formát kissé felülmúljam.

Ezt jól össze tudja hasonlítani .

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek misztef »2012. március 22. 11:41

igen, de senki nem látja, hogy működik a "diéta". Mert senki sem ismeri az "előtt" nézetet. Valaha csak 2 utolsó szakaszt hasonlít össze, de azt gondolom, hogy azoknak a többségének, akik itt olvassák a diétáját, jobban érdekli a karrierje.

Legalábbis ez a véleményem.

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek keserű »2012. március 22. 13:15.

Feladom a heti súlytörténetet.

De csak képeket "formában" szállítok.

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek misztef »2012. március 22. 13:22

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek keserű »2012. március 22., 14:10

Logikus - ezért csinálok BB-t is .

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek maddox »2012. március 22., 14:22

Képek nélkül és után képek aligha állíthatják, hogy a Mc Doof-étrend működik

És sajnos el kell mondanom neked a hozzáállást a vitaminokhoz és az egészséges étrendhez kissé egyszerű.

A legtöbb hiánytünet csak egy idő után jelentkezik, majd nagyon tünetmentes - ez egy kúszó folyamat, ezért annál is inkább
Komolyabb, mert egy hozzád hasonló ember szerint a világ Mc Doof-ban rendben van, és a civilizált, ultraszálas, izzadságos-konzerves-zacskós ételek miatt
a frissen feldolgozatlan ételekkel ellátott vitaminok ugyanolyan jól .

Az AD-t egészen egészségessé lehet tenni: az AD-t nem feltétlenül kell transz-zsírokkal és gyógyító sókkal kiegészíteni - ez a "finom" különbség .

Anélkül, hogy összehasonlítaná az előtte és utána készült képeket - sokat elárulhat, és csak a súlyra vonatkozó információk közzététele ugyanolyan elégtelen

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek keserű »2012. március 22., 16:33

Azt hiszem, régóta létezik, és tudja, hogy minden olyan étrend működik, amely kalóriahiányban szenved !

Nem csak szemetet eszek, csak lényegesen többet eszem belőle, mint mások, akik diétáznak, mert a területen dolgozom, és nekem ez mindig nagyon jól sikerült.

Az általam leírt diétával mindig elértem az itt látható képek alakját. Már több mint 10 éve csinálom ezt, és kiváló egészségem van! Akkor még csak IF nélkül.

Az IF szálban vannak olyanok is, akik még szokatlanabban étkeznek nálam, és mégis nagyon jó eredményeket értek el.

Eléggé elmagyaráztam, hogy jelenleg nem akarok képet feltenni, és miért.

De továbbra is beszámolok. Adataim 100% -ban helyesek és hamisítatlanok. Aztán nyár elején képek következnek.

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek Terror1046 »2012. március 22., 18:45

Re: Gyorsétel-diéta - nem akarok szenvedni

nak,-nek mylokb »2012. március 22., 19:16

Hány évesek azok, akik egyáltalán nem sportolnak és rendszeresen esznek gyorséttermet? Ez biztosan a lakosság túlnyomó többségét képviselné.