Gyorsétterem ellenőrzése, hol rejtőzik a legtöbb kalória
+Az Eil + amerikai Moderna csoport kérelmezni kívánja a korona vakcina jóváhagyását az EU-ban
Ahol a legtöbb kalória rejtőzik
2007.11.20., 16:55 | bri
Néha egyszerűen nem lehet úgy elmenni a forgácsbolt mellett, hogy nem fog meg egy hamburgert vagy egy adag sült krumplit. Újra elkapta a kövér csapdát. . . De nem minden hamburgert hoznak létre egyenlően. A kalóriák száma rendkívül eltérő lehet. Tehát, ha ismét legyengült, és már belépett a gyorsétterembe - még mindig van mit megmentenie az alakját. A hamburgerek, turmixok és hasonlók kalória- és zsírtartalmának ismerete segít megelőzni a legrosszabbat. Összeállítottuk a leghíresebb gyorsétteremláncok legfontosabb termékeinek tápértékét, és elmondjuk, mely trükköket nem kell teljesítenie teljes egészében a kedvenc hamburgere nélkül.
A kalóriabombák ott lapulnak
A Burger King termékekben volt a legtöbb kalória a gyorsétterem-összehasonlításban. A hármas ostor több mint 1000 kalóriát és csaknem 70 gramm zsírt tartalmaz. Ez egy teljes napi adagnak felel meg! A Német Táplálkozási Társaság táplálkozási szabályai szerint, napi 80 gramm zsírt kell fogyasztania kiegyensúlyozott étrend mellett. A Kentucky Fried Chicken és a Subway termékei valamivel kevesebbet mutatnak. A szendvicsszállító Subway-n azonban rajtad múlik, hogy mennyi kalóriát eszel. Mivel a szendvicsművészek nem utasítják el senki vágyát egy 30 centiméteres szendvicsre, sok kalóriatartalmú majonézzel.
A kőkori ösztönök gyengévé tesznek minket
Miért vagyunk emberek, olyan őrültek a gyorsétteremért? Ismét az evolúció a hibás. A távoli múltban az emberek nehezebben találtak elegendő ételt. Testünk továbbra is számít erre az élelmiszerhiányra. Tehát a bevált mottó szerint cselekszik: „Amid van, az megvan”, és megpróbálja folyamatosan raktározni a zsírtartalékokat. Ezért vagyunk olyan lelkesek a nagy energiájú ételek iránt. És amikor egy szempillantás alatt a tányérra esik, már nem tudunk ellenállni
Kombájn!
Tehát lemondani a kiadós és édes bűnökről rohadt nehéz. Ha egyiknek sem tudsz ellenállni, néhány trükk segíthet, amelyekkel bűnös lelkiismeret nélkül ihatsz egy italt: "Kerülje a nagy XXL adagokat, és ötvözze a gyorséttermet egészséges ételekkel, például gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, vagy igyon valamit a kóla helyett Alacsony kalóriatartalmú, mint a víz "- tanácsolja Hartmut König, a hesseni fogyasztói központ táplálkozási szakértője.
További információ a fogyásról:Ha a gyomor tíz fogyási blokk maradKarcsú, fitt, boldog zsírégető sportok
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.