Győzd le az extra kilók pszichológiai akadályát - Manuela Vărzaru pszichológus

Egy hete keresett ruhát a vállalatnál szervezett csapatépítéshez, de nem tudja eldönteni, mert úgy tűnik számodra, hogy semmi nem felel meg neked

Mindig megígérted magadnak, hogy jövőre elkezdesz egy egészségesebb életmódprogramot, és azt a ruhát fogod viselni, amelyről megálmodtad, de mindig történt valami, és már nem tudtál ragaszkodni a diétához, elégtelennek tartod magad, kerülöd a tükörbe, mindig a legrosszabb színeket választod a szekrényedben, sok szeretetet kínálsz, de úgy gondolod, hogy senki nem vesz észre téged, bűnösnek vagy bűnösnek érzed magad, hogy etted ezt a tortát, de nem tudtál segíteni rajta: „És mi lenne, ha mégis senkit sem érdekel!".

Tudja meg, hogy igen, lehetnek olyan emberek, akik törődnek veled, az egészséges életmód egy erős pszichével kezdődik. A pszichoterápia segít felfedezni, hogy van hatalma arra, hogy olyan legyen, amilyen szeretne lenni.
A tested és az elméd teljes mértékben hozzád tartozik!

---