Fogyjon és fogyjon végre sikeresen megfizethető diétás termékekkel - ShapeYOU
- Kitozán
- CLA
- Zsírégető
- Zöld tea
- Szénhidrát blokkolók
- L-karnitin
- Alacsony szénhidráttartalmú termékek
- Étkezés pótlás
- Piruvát
Sokan törődnek a megjelenésükkel, és testmozgással és táplálkozással próbálják javítani őket. Az erő- és állóképességi sportok mellett sokan az alacsony szénhidráttartalmú elv szerint fogyókúráznak vagy étkeznek. Az izomépítés mellett a zsírvesztés és a gyakran ezzel összefüggő fogyás sok sportrajongó célja. Ennek ellenére nem szabad őket egyenlőségnek tekinteni, a zsírvesztés a testzsír százalékos csökkentését jelenti. Ez egy versenyre való felkészülésként is megtehető. A fogyás a fogyásról szól, természetesen a zsírról is.
Még akkor is, ha a fogyókúrás vagy zsírégető termékek közül sok csak nőknek szól, férfiaknak is alkalmasak. Ahogy a kreatin szinte teljes skálája a férfiakra irányul, bár a nők is profitálhatnak a kreatin szedéséből.
Azt, hogy fogynia kell-e, orvosával kell tisztázni, tekintettel a BMI-re. Ha túlsúly nélkül szeretnél lefogyni néhány kilótól, vagy a testzsír lebontásával szeretnéd jobban meghatározni, akkor oda kell figyelned az egészséges, esetleg zsír- és kalóriatartalmú, kiegyensúlyozott étrendre és testmozgásra.
1–24. Tétel összesen 205-ből
Ábrázolás: rácslista
#sinob BlackLine 2.0 Juicy Isolate - 1000g táska + ingyenes shaker
All Stars 100% izolátum - 2200 g doboz
Normál ár: 79,99 €
Akciós ár 63,99 €
All Stars 100% izolátum - 900 g doboz
Normál ár: 35,99 €
Akciós ár 28,79 €
All Stars Clean Bar® - Doboz (18x 60g rúd)
Normál ár: 49,89 €
Különleges ár 39,91 €
All Stars Fenidrol® - 120 kapszula
Normál ár: 41,49 €
Különleges ár 32,99 €
All Stars Hy-Pro® - 2000 g kanna
Normál ár: 79,99 €
Akciós ár 63,99 €
All Stars Hy-Pro® - 500 g-os táska
Normál ár: 22,99 €
Különleges ár 18,39 €
All Stars Hy-Pro® 5 + 1 promóció
All Stars Hy-Pro® ajánlat - 2x 500g táska
Normál ár: 45,98 €
Különleges ár: 29,99 €
All Stars Hy-Pro® ajánlat - 4x 500g táska
Normál ár: 89,96 €
Különleges ár 64,76 €
All Stars Hy-Pro® Deluxe - 500 g-os táska
Normál ár: 22,49 €
Különleges ár 17,99 €
All Stars Hy-Pro® Deluxe ajánlat - 2x 500g táska
Normál ár: 45,98 €
Különleges ár: 29,99 €
All Stars Hy-Pro® Deluxe ajánlat - 4x 500g táska
Normál ár: 89,96 €
Különleges ár 64,76 €
All Stars Isowhey® Pure - 16x 500ml-es üveg
All Stars Lipodex® - 120 kapszula
Normál ár: 49,49 €
Különleges ár 39,59 €
All Stars Muscle Shake - tálca (12x 500ml-es üveg)
Alkalmazott Nutrition ™ CLA Gold 1000 - 100 puha gél
Alkalmazott Nutrition ™ L-karnitin 1500 - 120 kapszula
B.A.M. Testépítés és még több zöld tea sapka EGCG - 60 kapszula
BBN Hardcore Protein Block - Doboz (15x 90g rúd)
Normál ár: 33,30 €
Különleges ár: 29,99 €
Legjobb Body Nutrition® Carblokker - 100 kapszula
Normál ár: 15,99 €
Akciós ár 14,39 €
Legjobb Body Nutrition® Essential Vital ital - 1000ml-es üveg
Normál ár: 17,99 €
Akciós ár 15,99 €
Legjobb Body Nutrition® Gourmet Premium Pro fehérje - 500 g doboz
Legjobb Body Nutrition® L-karnitin + Vit. C - 20x 25ml ampulla
Normál ár: 22,00 €
Különleges ár 19,80 €
1–24. Tétel összesen 205-ből
Ábrázolás: rácslista
Diéta és sport - a tökéletes keverék megtalálása
30% fehérje 25% zsír 45% szénhidrát
A szénhidrát szükségletet ideális esetben reggelivel és ebéddel kell fedezni, esetleg még edzés előtt. Fontos lassan emészthető szénhidrátokat használni, például teljes kiőrlésű termékekből származó szénhidrátokat. Ez állandóan tartja a vércukorszintet és megakadályozza az étvágyat. További információt erről a témáról a Szénhidrátok/Szénhidrátok oldalon talál.
A zsírokat és a fehérjéket egész nap el kell fogyasztani. Ha problémái vannak a fehérjeellátással, akkor fehérje turmixokat is használhat. Ezek különösen alkalmasak estére, mivel sokáig feltöltenek. A zsírok esetében növényi zsírokat, például dióolajból vagy lenmagolajból készült zsírokat értenek, és nem állati zsírokat. A zsírvesztést és a fogyást étrend-kiegészítők, úgynevezett kiegészítők is támogathatják.