Gyümölcs a máj tonizálásához, tavaszi Kína Rádió International
A tavasz alkalmas a máj tonizálására. A kínai ókor öt elemének elmélete szerint, amely fémre, fára, vízre, tűzre és földre utal, a fa tavasszal virágzik és megfelel a májnak. Ebben a szezonban a májbetegségek gyakoribbak, körültekintőbben kell gondoskodnunk a májról.
Milyen gyümölcsök kedveznek a máj egészségének tavasszal?
A banán alacsony kalóriatartalmú és tápanyagokban gazdag, sok fehérjét, káliumot, A- és C-vitamint és élelmi rostot tartalmaz, amelyek hasznosak a hepatociták helyreállításához és regenerálásához, javítják az immunitást és védik a májat.
A citrom hatással van a máj energiaelzáródásának megszüntetésére és a méreganyagok kiürítésének serkentésére. Az erős májtűzben szenvedőknek tavasszal viszonylag több édességet kell fogyasztaniuk, az elégtelen májenergiájúaknak pedig savasabb ételeket. A citrom megfelelő fogyasztása segít a hepatocitáknak ellenállni a szabad gyököknek, fenntartva a máj egészségét. De a citromnak magasabb a savtartalma, a több gyomorsavval rendelkező embereknek gondosan kell enniük a citromot.
A para tartalmaz almasavat, citromsavat, glükózt, multivitaminokat és szénhidrogéneket, amelyek hasznosak a tüdő hidratálásában, a köhögés megakadályozásában és a váladék hígításában, serkentik a nyáltermelést, a diurézist, megakadályozzák a székrekedést és serkentik a májsejtek regenerálódását. A körte télen és tavasszal túlzott belső hőséggel rendelkező májbetegek számára alkalmas.
Az alma gazdag C-vitaminban, valamint több cellulózban és ásványi anyagban. Ez a gyümölcs elősegíti a nyáltermelést, hidratálja a tüdőt, tonizálja a lépet és a gyomrot, gondozza a szívet, enyhíti a székrekedést és a hasmenést, eltávolítja a nyári hőséget, részegségre ébred, és tavasszal fogyasztásra alkalmas májban szenvedő betegek számára.
A mandarinban található C és E vitaminoknak bizonyos szerepük van a hepatociták gondozásában, megakadályozzák a székrekedést, javítják a cirrhosisban szenvedő betegek immunitását, különösen méregtelenítés céljából, tonizálják a gyomrot és a lépet.
Az eper vitaminokban, különösen C-vitaminban gazdag. Az eperben található karotin fontos az A-vitamin képződéséhez, segít a látás tisztításában és a máj egészségének javításában. Az eperben található élelmi rost és glükóz stimulálhatja az emésztést és megakadályozhatja a székrekedést. A természetes gyógymódokban az eper felhasználható a gyomor-bél traktus tisztítására és a máj egészségének erősítésére. Azok számára, akik allergiásak az aszpirinre vagy gyenge gyomor-bél rendszerre, kerülniük kell az eper fogyasztását.
A szőlő multivitaminokat és sok glükózt tartalmaz, nyilvánvaló hatással az ascites enyhítésére, a máj védelmére és az alsó végtagok duzzadásának javítására, növelheti a plazma albuminszintjét és csökkentheti a transzaminázokat. A szőlőben található szerves savak, glükóz, vitaminok, aminosavak izgathatják az agy idegeit, és enyhíthetik a hepatitis fáradtságával és ideggyengeségével járó tüneteket.
A szilva hatással van a belső hő eltávolítására, a nyáltermelés serkentésére, a májápolásra és a diurézisre. A szilva sok cukrot tartalmaz, szerepet játszik a hasmenés és a székrekedés enyhítésében. A szilva ásványi anyagok segítenek megtisztítani a vért és a vérképzést, erősítik a máj és a vese működését, és kezelik a magas vérnyomást.
A kivi gazdag E- és C-vitaminban, amelyek erős antioxidánsok. Ez a gyümölcs kedvez a cukorbetegség, a koszorúér-szklerózis, a kóros májműködés megelőzésében.
A galagonya nagyon jó a máj egészségének fenntartására és a zsír eltávolítására. A galagonyában található urolsav segít csökkenteni az állati zsír felhalmozódását az erek falain, és bizonyos mértékben enyhítheti a koszorúér szklerózisát.
A sárgadinnye leve és a héjában lévő szervetlen só vízhajtók. A görögdinnye-glikozid segít csökkenteni a vérnyomást. A görögdinnye fehérje enzimek oldhatatlan fehérjévé képesek átalakulni. Ezért előnyös a görögdinnye fogyasztása májproblémákkal küzdő betegek számára. A görögdinnye természetes "jó gyógyszer" a májkárosodás kezelésére.