Gyümölcs diéta, hollywoodi étrend alapelvei, előnyei, hátrányai
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A "hollywoodi diéta", amelyet az 1980-as és 1990-es években gyakran követtek amerikai sztárok, a túlzott gyümölcsfogyasztáson és az egyes élelmiszer-egyesületeken alapul. A fogyás megengedett a kalória-korlátozásnak, valamint a magas víz- és rostbevitelnek köszönhetően.
Mi a hollywoodi étrend ?
A "Fruit Diet" és a "Beverly Hills Diet" néven is ismert hollywoodi étrend alapja az első hét kizárólagos gyümölcsfogyasztása, mert majd fokozatosan állítson be más ételeket De csak bizonyos napokon fogyasztható héten, és társítani őket előre meghatározott kombinációk szerint. Ő valamivel több mint egy hónapig tart. A a fogyást elősegíti a magas rostfogyasztás és alacsony energiafogyasztással.
Hogyan működik a gyümölcsdiéta ?
A hollywoodi étrend az volt gondolta Judy Mazel Ez a hollywoodi székhelyű amerikai 1981-ben kiadta "The Beverly Diet" című könyvét, amelyben részletesen bemutatja módszere, amely lehetővé tette volna, hogy körülbelül 32 kg-ot fogyjon. A könyv bestseller lesz és az összes hollywoodi csillag teszteli az étrendet írta Mazel. -Tól indul megfigyelés, hogy a súlygyarapodás nem kapcsolódik az elfogyasztott ételhez, sem a mennyiségekre de amikor megesszük őket és a tányéron létrehozott asszociációkhoz.