Gyümölcs helyett gyorsétterem - Schwelm

gyorsétterem

  • Fotó: Schneidersmann
  • feltöltötte Frank Schneidersmann

Legyen szó glyx diétáról, burgonyáról vagy 3-D diétáról, a fogyásnak számos módja van. De melyikük vezet valójában a célhoz és mindenekelőtt a jól ismert jo-jo effektus nélkül?
Vannak, akik az étel kombinálásával esküsznek, mások csak hetekig esznek nyers ételt. Mindenekelőtt az USA-ból átáramló trendek iránti igény egyre nagyobb. Úgy tűnik, hogy a fitnesz minden étrend elengedhetetlen része. A wap alkalmazottja, Andrea (kép) felfedezte magának az ideális utat: Megváltoztatta étrendjét, és hús vagy gyorsétterem helyett sok gyümölcsöt és zöldséget eszik. Mi az ideális étrend az Ön számára? Mondja el a fogyás sikertörténetét, vagy adjon tippeket a helyes és egészséges étrendről. Szívesen állíthat itt recepteket az otthoni főzéshez.