Gyümölcsböjt vagy böjt - a tények
A modern étrend és az egészségtelen életmód azt jelenti, hogy az emberek jobban tudják a következményeket.
A bélrendszeri rendellenességektől kezdve, az anyagcsere-betegségeken keresztül, az allergiákig, a reumatikus betegségekig (reuma), az ízületi gyulladásig és az elhízásig, hogy csak néhányat említsünk az úgynevezett gyakori betegségek közül.
Ennek ellensúlyozására a terápiás éhgyomorra vagy az éhezési gyógymódoknak különféle formái léteznek. Azok számára, akik nem akarnak mindenféle szilárd étel nélkül elmenni, létezik a gyümölcs vagy a böjt variációja.
Gyümölcs böjtölésekor napi három-ötször vesz egy adag friss gyümölcsöt vagy párolt zöldséget (ami szigorúan véve zöldséges böjt lenne). A benne lévő víznek és az élelmi rostnak elegendőnek kell lennie az anyagcsere-hulladékok lebontásához. A gyümölcsrostok kefeként hatnak a bélfalon, és a gyümölcsben lévő víz lemossa az úgynevezett salakot - ezek az okok.
A gyümölcsböjt és a gyümölcsböjt előnye: Az alapok
Az egészségtelen táplálkozás együtt jár a túl sok fehérje és cukor fogyasztásával, így a test sav-bázis egyensúlya összekeveredik. A dohányzás és a stressz még súlyosbítja ezeket a hatásokat. Vesebetegségek, reuma és neurodermatitis következményei lehetnek. Ebben az összefüggésben többet kell olvasnia erről a témáról: Túlsavasodás.
A gyümölcsös koplalás során végzett bizonyos megtisztulás az egész anyagcserét egyensúlyba hozza, ami több vitalitásban és életörömben fejeződik ki. A "Tisztítás és tisztítás" cikkben leírtam, hogy miről is szólnak ezek a gyakran említett "salakok".
A böjt erősíti és stimulálja az immunrendszert és a keringési rendszert. Ezenkívül a gyümölcs böjtje alatt csökken a testtömeg. A testsúlycsökkenéshez való böjt (legalábbis elsődleges célként) nem megfelelő - és a fogyókúra biztosan nem.
A gyümölcsök és gyümölcsök is tartalmaznak elegendő mennyiségű esszenciális vitamint, nyomelemet, ásványi anyagot és enzimet, így természetesen ismét egészséges.
Ez a tisztító természetgyógyászati kezelés a terápiás böjt és az úgynevezett gyümölcsnap kombinációja. Ennek a módszernek az az előnye, hogy nem kell étkezés nélkül elmennie, és a test továbbra is elegendő energiát kap a normális napi rutin biztosításához. A gyümölcsböjtnek és a böjtnek nincs sok közös vonása a terápiás éhezéssel.
Egyébként: Ha érdekelnek ilyen információk, kérje a terápiás böjt hírlevelemet:
Miért nem ajánlott mégis a tiszta gyümölcs és a böjt.
Az okok, amelyek miatt általában nem támogatom a tiszta gyümölcsös böjtöt, a következők:
Ebből a négy okból kifolyólag általában nem ajánlom a gyümölcsöt gyorsan - legalábbis nem hosszabb ideig. Azoknak az embereknek, akiknek nincs problémája a gyümölcsökkel, egy-két gyümölcsnap nagyon hasznos dolog. Van egy gyümölcsnapom is hébe-hóba. Ha azonban tudja, hogy már problémái vannak az egyik vagy másik gyümölcsfajtával, akkor általában a klasszikus böjtöt tanácsolom. De légy óvatos: Mielőtt azt gondolná, hogy "Akkor nem eszek semmit!", Fontolja meg néhány szempontot, amelyet a "Szigorú vízböjt és teásböjt" című cikkben ismertettem.